कद्दू पाई क्रंच
चेक्स कद्दू पाई क्रंच एक है शाकाहारी 16 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 187 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह एक बहुत सस्ती मिठाई के रूप में अच्छी तरह से काम करता है धन्यवाद. यह नुस्खा 381 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए वेनिला, अनाज, अनाज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए बेट्टी क्रोकर द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 66 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो चेक्स मोरक्कन क्रंच, हनी नट चेरी क्रंच चेक्स मिक्स, तथा अदरक हनी क्रंच चेक्स मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में, ब्राउन शुगर और कद्दू पाई मसाला मिलाएं; एक तरफ सेट करें । छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित डिश में, माइक्रोवेव मक्खन लगभग 30 सेकंड या पिघलने तक । वेनिला में हिलाओ। बड़े माइक्रोवेव कटोरे में, सभी अनाज और पेकान मिलाएं ।
अनाज मिश्रण पर मक्खन मिश्रण डालो, समान रूप से वितरित होने तक सरगर्मी ।
चीनी और मसाले का मिश्रण डालें और लेपित होने तक हिलाएं ।
माइक्रोवेव उच्च पर खुला 5 मिनट या जब तक मिश्रण भूरे रंग के लिए शुरू होता है, हर मिनट सरगर्मी.
ठंडा करने के लिए वैक्स पेपर या कुकी शीट पर फैलाएं । एयरटाइट कंटेनर में स्टोर करें ।