कद्दू पाई बार्स
एक सेवारत में शामिल हैं 81 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 19 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 55 परोसता है । यदि आपके पास जल्दी पकाने वाले ओट्स, कद्दू पाई मसाला, प्लांटर्स पेकान और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 55 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा धन्यवाद घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 23 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो कद्दू पाई क्रम्ब बार्स (लस मुक्त, परिष्कृत चीनी मुक्त + शाकाहारी), कद्दू पाई मसालेदार कद्दू के बीज, तथा आड़ू और क्रीम पाई सलाखों समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
रेनॉल्ड्स रैप एल्यूमीनियम पन्नी के साथ लाइन 13 एक्स 9-इंच पैन, पक्षों पर फैली पन्नी के सिरों के साथ; खाना पकाने के स्प्रे के साथ स्प्रे ।
मिश्रित होने तक मध्यम कटोरे में आटा, 1/4 कप दानेदार चीनी और ब्राउन शुगर मिलाएं; मक्खन में पेस्ट्री ब्लेंडर या 2 चाकू के साथ काटें जब तक कि मिश्रण मोटे टुकड़ों जैसा न हो जाए । जई और नट्स में हिलाओ ।
रिजर्व 1 कप जई मिश्रण; तैयार पैन के तल पर शेष दबाएं ।
15 मिनट सेंकना। मिश्रित होने तक मिक्सर के साथ क्रीम पनीर, शेष चीनी, अंडे, कद्दू और मसाला मारो; क्रस्ट पर डालो ।
आरक्षित जई मिश्रण के साथ छिड़के ।
25 मिनट सेंकना।; शांत 10 मिनट। मिठाई को पैन से वायर रैक में स्थानांतरित करने के लिए पन्नी का उपयोग करें; पूरी तरह से ठंडा ।