कद्दू बीज सूखे चेरी ट्रेल मिक्स
कद्दू के बीज सूखे चेरी ट्रेल मिक्स सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और शाकाहारी नुस्खा है 439 कैलोरी, 15 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.03 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । मोटे नमक, सूरजमुखी के बीज, भुने हुए कद्दू के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सूरजमुखी के बीज का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं अंडे रहित केले की रोटी , शाकाहारी केले की रोटी कैसे बनाएं एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो कद्दू बीज सूखे चेरी ट्रेल मिक्स, कद्दू बीज ट्रेल मिक्स, तथा कद्दू बीज ट्रेल मिक्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
चर्मपत्र कागज या सिलिकॉन बेकिंग के साथ 300 डिग्री एफ लाइन दो बेकिंग शीट पर पहले से गरम करें mats.In एक बड़ा कटोरा, कद्दू के बीज, बादाम, और सूरजमुखी के बीज को सिरप के साथ समान रूप से लेपित होने तक टॉस करें ।
नमक के साथ पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट और सीजन पर एक समान, एकल परत में नट और बीज फैलाएं ।
सेंकना, एक स्पैटुला या भारी शुल्क, लकड़ी के स्क्रैपिंग चम्मच के साथ कई बार सरगर्मी, लगभग 20 मिनट तक सुनहरा होने तक ।
ओवन से निकालें । बेकिंग शीट पर नट और बीज को पूरी तरह से ठंडा करें ।
चेरी जोड़ें और गठबंधन करने के लिए टॉस करें । दो सप्ताह तक कमरे के तापमान पर एक एयरटाइट कंटेनर में ट्रेल मिक्स को स्टोर करें ।