कद्दू मसाला ग्रेनोला

कद्दू मसाला ग्रेनोला
कद्दू मसाला ग्रेनोला को शुरू से अंत तक लगभग 1 घंटा 5 मिनट की आवश्यकता होती है। इस नाश्ते में प्रति सर्विंग 247 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन और 14 ग्राम वसा है। प्रति सेवारत 58 सेंट के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 10% पूरा करता है। यह रेसिपी 26 लोगों को परोसती है। 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बादाम के अर्क, बादाम, सूरजमुखी की गिरी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही काफी है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 44% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। कद्दू मसाला ग्रेनोला, कद्दू मसाला ग्रेनोला और कद्दू मसाला ग्रेनोला इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, जई, नारियल, पेकान, बादाम और सूरजमुखी के बीज मिलाएं; रद्द करना। एक छोटे सॉस पैन में, तेल, शहद, पानी, कद्दू पाई मसाला और नमक मिलाएं। मध्यम आंच पर 2-3 मिनट तक या पूरी तरह गर्म होने तक पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें
(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
दिल के आकार का छिड़कावदिल के आकार का छिड़काव
16 लघु वेनिला वेफर्स16 लघु वेनिला वेफर्स
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
पतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)
8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में8 नान फ्लैटब्रेड, चौथाई भाग में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआबार प्रत्येक) 70% कोको डार्क चॉकलेट, कटा हुआ
तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)तीखी मिर्च, बीज निकालकर टुकड़ों में कटी हुई (अनुशंसित: पेप्पाड्यू)
2
गर्मी से निकालें; अर्क में हिलाओ.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ीगर्म मजबूत पीसा हुआ कॉफ़ी
3
जई का मिश्रण डालें और कोट करने के लिए टॉस करें।
4
15-इंच की दो चिकनाई में स्थानांतरित करें। x 10-इंच. x 1-इंच. बेकिंग पैन.
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
5
300° पर 45-50 मिनट तक या सुनहरा भूरा होने तक, हर 15 मिनट में हिलाते हुए बेक करें। वायर रैक पर ठंडा करें। एक हवाबंद कंटेनर में भंडारित करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)गार्निश के लिए और भी अधिक (1 कप कारमेल, साथ ही 1 चम्मच फ़्लूर डे सेल)

सामग्री

1डबल स्टफ्ड ओरियोज़दालचीनी तेल, वैकल्पिकदालचीनी तेल, वैकल्पिक921 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कटा हुआ बादामकटा हुआ बादाम1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।flaked नारियलflaked नारियल1701 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।flaked नारियलflaked नारियल2541 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज5681 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पुराने जमाने के ओट्सपुराने जमाने के ओट्स1091 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मोटे कटे हुए पेकानमोटे कटे हुए पेकान3हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेबड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें1डबल स्टफ्ड ओरियोज़(या तो या नियमित)(या तो या नियमित)1341 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।अनसाल्टेड सूरजमुखी गुठलीअनसाल्टेड सूरजमुखी गुठली1641 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटापतले कटे हुए (लेकिन कटे हुए नहीं) प्रोसियुट्टो डि पर्मा या पैनसेटा
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 5 मिनट
सर्विंग्स26
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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