कनाडाई बेकन और सिकी अंडे के साथ सलाद

कनाडाई बेकन और अवैध अंडे के साथ सलाद सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 277 कैलोरी. के लिए $ 2.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, जैतून का तेल, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । रेड वाइन सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-बेरी पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 62 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो रात का खाना आज रात: अवैध अंडे और बेकन के साथ सिंहपर्णी सलाद, बेकन और पके हुए अंडे के साथ माइकल रुहलमैन का गर्म अरुगुला सलाद, तथा स्विस कनाडाई बेकन और अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में सरसों, नमक, प्याज़, अजमोद और 4 1/2 चम्मच सिरका मिलाएं ।
एक धीमी धारा में 3 बड़े चम्मच तेल जोड़ें, जब तक इमल्सीफाइड न हो जाए ।
उच्च गर्मी और काली मिर्च के साथ ब्राउन बेकन पर 12 इंच के कड़ाही में शेष चम्मच तेल गरम करें, सरगर्मी, 1 से 2 मिनट ।
एक गहरी 10 इंच की कड़ाही में 1 1/2 इंच पानी और 1 चम्मच सिरका भरें और उबाल लें । एक कप में 1 अंडा तोड़ें, फिर पानी में स्लाइड करें । शेष 3 अंडों के साथ दोहराएं, उन्हें समान रूप से रिक्ति दें । एक नंगे उबाल पर पोच करें जब तक कि गोरे सख्त न हों, लेकिन यॉल्क्स अभी भी बहते हैं, 2 से 3 मिनट ।
अंडे को कागज़ के तौलिये में स्थानांतरित करें और नमक और काली मिर्च के साथ सीजन करें ।
ड्रेसिंग के साथ फ्रिस टॉस करें ।
बेकन और अंडे के साथ सबसे ऊपर परोसें ।
अंडे की जर्दी पूरी तरह से पकी नहीं है, जो आपके क्षेत्र में साल्मोनेला की समस्या होने पर चिंता का विषय हो सकता है ।