कबसा

कबसा
Kabsan है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 562 कैलोरी, 25 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.72 खर्च करता है । सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 67 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे. इलायची की फली, प्याज, चिकन ब्रेस्ट के हलवे और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सुनहरे किशमिश का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं गोल्डन किशमिश के साथ सेब उखड़ जाती है एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 64 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । कोशिश करो मछली Kabsa (सऊदी अरब), अल कबसा-पारंपरिक सऊदी चावल और चिकन, तथा Chicken Kabsa – अरबी चावल के पकवान समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
चिकन जांघों, ड्रमस्टिक्स और स्तनों को एक बड़े पैन में रखें और 6 कप पानी में डालें; 1 चम्मच नमक, 1/2 कप कटा हुआ प्याज, तेज पत्ते और दालचीनी की छड़ें मिलाएं । एक उबाल लें, गर्मी को कम करें, और चिकन के निविदा होने तक उबाल लें, लगभग 1 1/2 घंटे ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दालचीनी छड़ीदालचीनी छड़ी
चिकन जांघोंचिकन जांघों
बे पत्तियांबे पत्तियां
चिकन Drumsticksचिकन Drumsticks
पूरे चिकनपूरे चिकन
प्याजप्याज
पानीपानी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
2
चिकन निकालें, शोरबा तनाव, और शोरबा के 4 कप बनाए रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकनपूरे चिकन
शोरबाशोरबा
3
जबकि चिकन उबल रहा है, बासमती चावल को अच्छी तरह से तब तक रगड़ें जब तक कि पानी साफ न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बासमती चावलबासमती चावल
पूरे चिकनपूरे चिकन
पानीपानी
4
एक कटोरे में रखें और 1 1/2 चम्मच नमक, इलायची की फली, साबुत लौंग, जायफल, बहरत मसाला मिश्रण, 1/4 चम्मच पिसी हुई दालचीनी और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaharatBaharat
जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी
इलायची की फलीइलायची की फली
काली मिर्चकाली मिर्च
साबुत लौंगसाबुत लौंग
जायफलजायफल
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
शेष चरणों को पूरा करते समय चावल को बैठने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चावलचावल
6
एक छोटी कटोरी में 1/3 कप पानी के साथ सुनहरी किशमिश भिगोएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
7
एक बड़े पैन में 2 बड़े चम्मच वनस्पति तेल को 1 बड़ा चम्मच मक्खन के साथ गरम करें । टमाटर के साथ 2 कप प्याज को पकाएं और हिलाएं जब तक कि सब्जियां नरम न हो जाएं, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेलवनस्पति तेल
सब्जीसब्जी
टमाटरटमाटर
मक्खनमक्खन
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
8
अनुभवी चावल में मिलाएं और चावल के दाने गर्म होने तक, 2 से 3 मिनट तक पकाएं; आरक्षित 4 कप चिकन शोरबा में डालें । एक उबाल लाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबाचिकन शोरबा
अनाजअनाज
चावलचावल
9
भीगी हुई सुनहरी किशमिश में मिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश
10
पैन में 3 बड़े चम्मच मक्खन रखें, पिघलने दें, और आँच को कम कर दें; चावल के नरम होने तक, लगभग 45 मिनट तक ढककर उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मक्खनमक्खन
चावलचावल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
11
चिकन के मांस को हड्डियों से काटने के आकार के टुकड़ों में फाड़ दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन मांसचिकन मांस
12
चावल को एक बड़े सर्विंग प्लैटर पर फैलाएं और परोसने के लिए चावल के ऊपर पका हुआ चिकन वितरित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चिकनपका हुआ चिकन
फैल गयाफैल गया
चावलचावल

सामग्री

1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बहरत (अरबी 7-मसाला मिश्रण)बहरत (अरबी 7-मसाला मिश्रण)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबासमती चावलबासमती चावल23 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3(सर्दी)2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून6साबुत इलायची की फलीसाबुत इलायची की फली2चिकन स्तन आधाचिकन स्तन आधा2चिकन drumsticksचिकन drumsticks21/2 कप प्लस 2 चम्मच खट्टी क्रीम1/2 कप प्लस 2 चम्मच खट्टी क्रीम2दालचीनी चिपक जाती हैदालचीनी चिपक जाती है1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगोल्डन किशमिशगोल्डन किशमिश0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटेबेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ प्याजकटा हुआ प्याज2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबहुत पके टमाटर, कटा हुआबहुत पके टमाटर, कटा हुआ2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर11
पत्रिका
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