कम चीनी सरल कद्दू नेपोलियन

कम चीनी सरल कद्दू नेपोलियन
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए कम चीनी सरल कद्दू नेपोलियन को आज़माएं । यह नुस्खा 12 सर्विंग्स बनाता है 170 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 8 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और कद्दू, कूल व्हिप लाइट व्हीप्ड टॉपिंग, पैनकेक सिरप और कुछ अन्य चीजों को आज ही बनाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 51 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो सरल कद्दू नेपोलियन, कम चीनी गर्म कोको, तथा कम चीनी राक्षस कुकीज़ समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
375 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
व्हिस्क के साथ बड़े कटोरे में पहले 4 अवयवों को मारो 2 मिनट । (
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
मिश्रण गाढ़ा होगा । ) शांत कोड़ा में हिलाओ। उपयोग के लिए तैयार होने तक रेफ्रिजरेट करें ।
4
इस बीच, चर्मपत्र से ढके बेकिंग शीट पर प्लेस वोन टन रैपर; मार्जरीन के साथ ब्रश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Wonton रैपरWonton रैपर
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
5
दालचीनी और चीनी के विकल्प को मिलाएं; जीते हुए टन पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पैकेज (प्रत्येक 1 औंस) शुगर-फ्री इंस्टेंट बटरस्कॉच पुडिंग मिक्स2 पैकेज (प्रत्येक 1 औंस) शुगर-फ्री इंस्टेंट बटरस्कॉच पुडिंग मिक्स
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
6
6 से 8 मिनट तक बेक करें । या सुनहरा भूरा होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
तार रैक को हटा दें; पूरी तरह से ठंडा ।
8
12 में से प्रत्येक ने लगभग 2 बड़े चम्मच के साथ टन जीता । कद्दू मिश्रण। परतों को दो बार दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(मूल स्वाद)(मूल स्वाद)
9
परोसने से ठीक पहले सिरप के साथ बूंदा बांदी; नट्स के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला अर्क छिड़केंवेनिला अर्क छिड़कें
पिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतूनपिमिएंटोस के साथ हरे जैतून, लगभग 16 बड़े जैतून

सामग्री

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कद्दू कर सकते हैंकद्दू कर सकते हैं2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएठंडा वसा रहित दूधठंडा वसा रहित दूध11 पौंड तोरी,दानेदार चीनी का विकल्पदानेदार चीनी का विकल्प1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पीकेजी। प्रत्येक) जेल-ओ वेनिला फ्लेवर शुगर फ्री फैट फ्री इंस्टेंट पुडिंगपीकेजी। प्रत्येक) जेल-ओ वेनिला फ्लेवर शुगर फ्री फैट फ्री इंस्टेंट पुडिंग3(सर्दी)मार्जरीन, पिघल गयामार्जरीन, पिघल गया1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएलाइट मेपल-स्वाद या पैनकेक सिरपलाइट मेपल-स्वाद या पैनकेक सिरप1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोटे कटे हुए प्लांटर्स पेकान, टोस्टेडमोटे कटे हुए प्लांटर्स पेकान, टोस्टेड11 पौंड तोरी,बड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लेंबड़ी या तोरी, लंबाई में चौथाई और 1/2-इंच के टुकड़ों में काट लें4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपिघला हुआ कूल व्हिप लाइट व्हीप्ड टॉपिंगपिघला हुआ कूल व्हिप लाइट व्हीप्ड टॉपिंग363-इंचवोन टन रैपर (3 इंच)वोन टन रैपर (3 इंच)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 35 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर13
डिश प्रकारसाइड डिश
पत्रिका
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