आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कम वसा वाले नाश्ते की कुकीज़ आज़माएं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह डेयरी मुक्त नुस्खा है 266 कैलोरी, प्रोटीन की 5g, तथा 4g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 8% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 38 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 22 मिनट. अंडे की सफेदी, वैनिलन का अर्क, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। के साथ एक spoonacular 39 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो कम वसा वाले दालचीनी ऊर्जा गेंदों, कम Carb Bagels – नारियल आटा तैयार आटा, तथा (ब्रेडलेस ब्रेकफास्ट) हेल्दी ब्रेकफास्ट कुकीज समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । चर्मपत्र कागज या एक सिलिकॉन चटाई के साथ एक बेकिंग शीट को लाइन करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डार्क चॉकलेट से ढके एस्प्रेसो बीन्स
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक बड़े कटोरे में ओट्स, साबुत गेहूं का आटा, मैदा, ब्राउन शुगर, गेहूं के बीज, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और नमक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
साबुत गेहूं का आटा
हलवाई की चीनी के बारे में
आहार क्रीम सोडा
गेहूं रोगाणु
नाश्ते के आकार के कप आड़ू
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
3
केला, सेब की चटनी, अंडे का सफेद भाग और वेनिला अर्क डालें; अच्छी तरह मिलाएँ । धीरे से चॉकलेट चिप्स और क्रैनबेरी को बल्लेबाज में मोड़ो । तैयार बेकिंग शीट पर एक बार में लगभग 1 बड़ा चम्मच घोल डालें ।