कम वसा वाले चिकन पॉट पाई
अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त नुस्खा है 140 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 7 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 64 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए कट-अप चिकन, मिक्स, दूध और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 140 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो इंस्टेंट पॉट चिकन पॉट पाई सूप, चिकन पॉट पाई जेब, तथा घर का बना चिकन पॉट पाई सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट तक गरम करें 2-क्वार्ट पुलाव में, चिकन, सब्जियां, सूप और 1/2 कप दूध मिलाएं । उच्च 4 मिनट पर माइक्रोवेव; हलचल ।
छोटे कटोरे में, मिक्स मिक्स, 1/2 कप दूध और अंडे को फोर्क के साथ मिश्रित होने तक हिलाएं ।
लगभग 30 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक खुला बेक करें ।