करी गाजर नारियल सूप
करी गाजर नारियल का सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 347 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी आहार। मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । यदि आपके हाथ में सीताफल, कोषेर नमक, लहसुन लौंग और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो करी गाजर और नारियल का सूप, करी नारियल गाजर का सूप, तथा करी नारियल और गाजर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । प्याज, लहसुन, करी पेस्ट, लाल मिर्च और नमक को सुगंधित होने तक, अक्सर हिलाते हुए, लगभग 2 मिनट तक पकाएं ।
गाजर और शोरबा डालें और ढककर पकाएँ, जब तक कि गाजर बहुत नरम न हो जाए, लगभग 12 मिनट ।
बहुत चिकना होने तक शुद्ध सूप, एक ब्लेंडर का उपयोग करके और बैचों में काम करना । नारियल के दूध में हिलाओ और गर्म होने तक गरम करें ।
एक छोटी कटोरी में दही और सीताफल मिलाएं ।
दही की एक गुड़िया के साथ सूप के कटोरे परोसें ।
* किराने की दुकानों के एशियाई-खाद्य पदार्थों के गलियारे में खोजें ।