करी चेडर तले हुए अंडे
करी चेडर तले हुए अंडे सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 265 कैलोरी, 19 ग्राम प्रोटीन, तथा 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 84 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 कार्य करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। अगर आपके हाथ में नमक और काली मिर्च, अंडे, चेडर चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । बहुत से लोगों को वास्तव में यह भारतीय व्यंजन पसंद नहीं आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 10 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 36 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो टमाटर, चेडर और सीताफल के साथ तले हुए अंडे, चिव ब्लॉसम और चेडर तले हुए अंडे, तथा हैम, मशरूम, चेडर, हरी प्याज, और तले हुए अंडे के साथ नाश्ता ब्रैड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पीटा अंडे पर करी पाउडर, नमक और काली मिर्च छिड़कें; अच्छी तरह मिश्रित होने तक एक साथ मारो । चेडर पनीर में हिलाओ।
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में मार्जरीन पिघलाएं ।
अंडे में डालो, और पकाना, वांछित तापमान तक लगातार सरगर्मी, 3 से 5 मिनट ।