करी बटरनट स्क्वैश सूप

करी बटरनट स्क्वैश सूप
करी बटरनट स्क्वैश सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.83 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 545 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा. शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके पास ट्रफल ऑयल, ब्राउन शुगर, चूने का रस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। 2 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं करी स्क्वैश बीज के साथ बटरनट स्क्वैश सूप, करी बटरनट स्क्वैश सूप, तथा करी बटरनट स्क्वैश सूप.

निर्देश

1
ओवन को 350 एफ या 180 सी पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
2
कटे हुए स्क्वैश को एक बेकिंग ट्रे पर रखें और ब्राउन शुगर, शहद और 2 बड़े चम्मच मक्खन के साथ छिड़के । कारमेलाइज्ड और स्पर्श करने के लिए नरम होने तक भूनें, लगभग 20 मिनट । उसी समय ओवन में बिना छिलके वाले केले को भूनें । मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में अन्य 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं और कटा हुआ प्याज, अजवाइन और गाजर को निविदा तक कुछ मिनट के लिए पसीना दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कंधाकंधा
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
ताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल
सूअर की चर्बी वापससूअर की चर्बी वापस
मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)मध्यम आकार के ताजे टमाटर (लगभग , छिले हुए और छठे हिस्से में कटे हुए)
कतरन चाकूकतरन चाकू
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
उपकरण आप उपयोग करेंगे
स्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रणस्प्लेंडा® ब्राउन शुगर मिश्रण
20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित20 ताजे स्ट्रॉबेरी, छिलके सहित
चॉकलेट लेपित कैंडीजचॉकलेट लेपित कैंडीज
3
लहसुन, करी पाउडर, धनिया, जायफल और दालचीनी डालें और कुछ और मिनट के लिए धीरे-धीरे पकाएं । जब स्क्वैश हो जाए, तो इसे ट्रे से हटा दें और सूप में जोड़ें । केले को उसकी त्वचा से लें और इसे चिकन शोरबा के साथ सूप में भी मिलाएं । आप ट्रे के अस्तर पर छोड़ी गई किसी भी चीनी/शहद के मिश्रण को सूप में भी खुरच सकते हैं । एक और 10 मिनट के लिए उबाल लें, फिर नारियल का दूध डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । सूप को पतला करें, यदि वांछित हो, तो थोड़ा और शोरबा के साथ । चिकना होने तक फिर से ब्लेंड करें और सूप को चिनोइस या घरेलू छलनी से गुजारें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिकअतिरिक्त भारी व्हिपिंग क्रीम, वैकल्पिक
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआसफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
वेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकानवेनिला आइसक्रीम और अतिरिक्त पेकान
(ब्लॉक कार्टन)(ब्लॉक कार्टन)
1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड1 चम्मच गरम पपरिका, यदि संभव हो तो स्मोक्ड
1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)1 क्रेनबेरी लोफ पाउंड केक, जिसे 1/2 इंच के क्यूब्स में काटकर 2 कप बनाया जा सकता है (या 2 कप बचे हुए डैनिश या डोनट्स को सूखे क्रेनबेरी के साथ मिलाकर उपयोग करें - नीचे देखें)
कतरन चाकूकतरन चाकू
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
नींबू का रस, वैकल्पिकनींबू का रस, वैकल्पिक
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैरहड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
4
स्वादानुसार नीबू का रस और नमक और काली मिर्च डालें । कटोरे में करछुल और एक गार्निश के रूप में सीताफल के पत्तों के साथ परोसें, ट्रफल तेल की एक बूंदा बांदी या कुछ टोस्टेड कद्दू के बीज । सूप एक ठंडा गेउर्ज़ट्रामिनर वाइन के साथ अच्छी तरह से चला जाता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा धनियाताजा धनिया
12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग12 पतले स्लाइस पूरी तरह से पका हुआ हैम (लगभग
GewurztraminerGewurztraminer
हरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटासहरे बिना भुने कद्दू के बीज, जैसे कि पेपिटास
ट्रफल तेलट्रफल तेल
हल्के से मसला हुआ हास एवोकैडोहल्के से मसला हुआ हास एवोकैडो
(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)(व्यक्तिगत स्वाद के अनुसार समायोजित करें)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम2 ट्यूब (16-1/2 औंस प्रत्येक) रेफ्रिजेरेटेड मूंगफली का मक्खन कुकी आटा, नरम
करछुलकरछुल

सामग्री

11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकापका हुआ केला, बिना छिला हुआपका हुआ केला, बिना छिला हुआ23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकंधाकंधा43 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा स्क्रैपलताजा स्क्रैपल6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।butternut स्क्वैश, खुली, और dicedbutternut स्क्वैश, खुली, और diced1गाजर, खुली और कटा हुआगाजर, खुली और कटा हुआ1डंठलअजवाइन, कटा हुआअजवाइन, कटा हुआ2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआस्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएताजा सीताफल के पत्ते (वैकल्पिक)ताजा सीताफल के पत्ते (वैकल्पिक)1लहसुन लौंग, कटा हुआलहसुन लौंग, कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़करी पाउडर या 1 चम्मच हरी करी पेस्टकरी पाउडर या 1 चम्मच हरी करी पेस्ट0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन दालचीनीजमीन दालचीनी1हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन धनियाजमीन धनिया0हीथ बार टॉफ़ी के टुकड़ेजमीन जायफलजमीन जायफल4झींगा और शिरायुक्तताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1नीबू, का रसनीबू, का रस1प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ63 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएकद्दू के बीज (वैकल्पिक)कद्दू के बीज (वैकल्पिक)4झींगा और शिरायुक्तनमक, स्वाद के लिएनमक, स्वाद के लिए23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएट्रफल तेल (वैकल्पिक)ट्रफल तेल (वैकल्पिक)4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोवेजिटेबल स्टॉक या 2 कप चिकन स्टॉकवेजिटेबल स्टॉक या 2 कप चिकन स्टॉक
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार50 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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