करी मसालेदार तोरी
के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 287 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । यह नुस्खा 256 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सेब साइडर सिरका, अचार नमक, दानेदार चीनी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 48 घंटे. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बीट-अचार वाले करी वाले अंडे, मसालेदार तोरी, तथा मसालेदार तोरी रिबन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तोरी को धो लें और फिर, एक मैंडोलिन का उपयोग करके, 1/2 इंच मोटी स्लाइस में काट लें ।
एक बड़े बर्तन में, सेब साइडर सिरका, पानी, चीनी, नमक, करी पाउडर, सरसों के बीज और हल्दी को मिलाएं और उबाल लें ।
तोरी स्लाइस जोड़ें। 5-6 मिनट तक पकाएं, जब तक कि तरल एक उबाल में वापस न आ जाए और तोरी पीले होने लगे ।
तोरी स्लाइस को तैयार पिंट जार में पैक करें और तरल के साथ कवर करें । यह सुनिश्चित करने के लिए चॉपस्टिक का उपयोग करें कि तोरी के स्लाइस के बीच कोई हवाई बुलबुले न फंसे । रिम्स को पोंछें, 10 मिनट के लिए उबलते पानी के स्नान के डिब्बे में ढक्कन और छल्ले और प्रक्रिया लागू करें । जब समय समाप्त हो जाए, तो जार को कैनर से हटा दें और ठंडा करने के लिए मुड़े हुए किचन टॉवल पर रखें ।
जब जार कमरे के तापमान पर लौट आए हैं, तो छल्ले और परीक्षण सील हटा दें । सील किए गए जार एक शांत, अंधेरी जगह में एक वर्ष तक संग्रहीत किए जा सकते हैं । यदि कोई जार सील नहीं करता है, तो रेफ्रिजरेटर में रखें और तुरंत उपयोग करें ।
अचार को खोलने से पहले कम से कम 48 घंटे तक जार में रहने दें ।