कस्टर्ड सेब और गार्डन मिंट स्मूदी

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? कस्टर्ड ऐप्पल और गार्डन मिंट स्मूदी कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 7.05 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 13 ग्राम प्रोटीन, 97 ग्राम वसा, और कुल का 1428 कैलोरी. यह नुस्खा 1 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आपके पास एगेव अमृत, पुदीने की पत्तियां, वेनिला और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह आपके लिए रेसिपीज़र द्वारा लाया गया है । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 79 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं कैसे एक आदर्श ठग का निर्माण करने के लिए (+एक चॉकलेट टकसाल हरी ठग !), टकसाल चाय कस्टर्ड, तथा कद्दू कस्टर्ड स्मूथी.