खुबानी शीशे का आवरण, घर का बना सरसों विनैग्रेट और अंगूर सलाद के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद

खुबानी शीशे का आवरण, घर का बना सरसों विनैग्रेट और अंगूर सलाद के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद
खुबानी शीशे का आवरण, घर का बना सरसों विनैग्रेट और अंगूर सलाद के साथ ग्रील्ड चिकन सलाद लगभग आवश्यक है 45 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 42 ग्राम प्रोटीन, 67 ग्राम वसा, और कुल का 904 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.61 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । चिकन ब्रेस्ट, ऑलिव ऑयल, थाइम और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पाई एक मिठाई के रूप में । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । इसी तरह के व्यंजन हैं खुबानी-सरसों के शीशे का आवरण के साथ ग्रील्ड सामन, खुबानी-सरसों के शीशे के साथ ग्रील्ड कोर्निश मुर्गियाँ, तथा खुबानी-सरसों के शीशे के साथ ग्रील्ड पोर्क चॉप.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
एक बाउल में सिरका, सरसों और नमक और काली मिर्च स्वादानुसार फेंट लें । जैतून के तेल के बारे में और इमल्सीफाइड होने तक धीरे-धीरे फेंटें । स्वाद; यदि वांछित हो, तो कुछ और बड़े चम्मच जैतून के तेल में व्हिस्क करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
सिरकासिरका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
कटोराकटोरा
2
अंगूर सलाद के लिए: सीधे ग्रिलिंग के लिए ग्रिल तैयार करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंगूरअंगूर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
नमक और काली मिर्च के साथ तेल और मौसम के साथ बवासीर को ब्रश करें । सभी पक्षों पर जले तक ग्रिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
मिर्च मिर्चमिर्च मिर्च
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
4
एक कटोरे में निकालें, कवर करें और 15 मिनट के लिए भाप दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
5
खाल निकालें और मोटे काट लें ।
6
एक कटोरे में स्थानांतरित करें और अंगूर, शारदोन्नय सिरका और जैतून का तेल जोड़ें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
ChardonnayChardonnay
जैतून का तेलजैतून का तेल
सिरकासिरका
अंगूरअंगूर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
1
खूबानी जाम और सिरका को एक साथ मिलाएं । नमक और 1/4 चम्मच काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्चकाली मिर्च
खुबानी जामखुबानी जाम
सिरकासिरका
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन1/4 कप शाओसिंग, या चीनी चावल वाइन
2
चिकन को दोनों तरफ से तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च छिड़कें । पहली तरफ सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 2 1/2 मिनट तक ग्रिल करें । मुड़ें, शीशे का आवरण के साथ ब्रश करें और थाइम पर छिड़कें । कुक जब तक बस के माध्यम से पकाया जाता है, एक और 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
पूरे चिकनपूरे चिकन
ग्लेज़ग्लेज़
थाइमथाइम
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
एक सर्विंग प्लैटर में निकालें।
4
परोसने के लिए ऊपर से अंगूर का सलाद, फिर जलकुंभी और अंत में बादाम डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
किसी स्थानीय उद्यान से नहींकिसी स्थानीय उद्यान से नहीं
बादामबादाम
अंगूरअंगूर
5
विनिगेट के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकटा हुआ त्वचा-बादाम पर, हल्के से टोस्ट, परोसने के लिएकटा हुआ त्वचा-बादाम पर, हल्के से टोस्ट, परोसने के लिए1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोखुबानी जामखुबानी जाम4झींगा और शिरायुक्तकैनोला तेलकैनोला तेल3फ्रेस्नो चिल्सफ्रेस्नो चिल्स12 चम्मच लहसुन पाउडरडिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोमोटे तौर पर कटा हुआ ताजा थाइममोटे तौर पर कटा हुआ ताजा थाइम4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरे बीज रहित अंगूर, मोटे तौर पर कटा हुआहरे बीज रहित अंगूर, मोटे तौर पर कटा हुआ791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, यदि आवश्यक हो तो और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, यदि आवश्यक हो तो और अधिक23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोलाल बीज रहित अंगूर, मोटे तौर पर कटा हुआलाल बीज रहित अंगूर, मोटे तौर पर कटा हुआ4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चनमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च6801 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।कमजोर, skinless चिकन स्तनों, बढ़ा पतलीकमजोर, skinless चिकन स्तनों, बढ़ा पतली591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोchardonnay सिरकाchardonnay सिरका23 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएchardonnay सिरकाchardonnay सिरका33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएchardonnay सिरकाchardonnay सिरका1गुच्छाजलकुंभी, सेवा के लिएजलकुंभी, सेवा के लिए12 चम्मच लहसुन पाउडरसाबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर42
पत्रिका
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