खीरे की चटनी के साथ करी बीफ पिट्स
अगर $ 1.82 प्रति सेवारत आपके बजट में गिरावट, ककड़ी सॉस के साथ करी बीफ पिट्स एक जबरदस्त हो सकता है शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 412 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, पीटा पॉकेट आधा, किशमिश, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ककड़ी सॉस के साथ धीमी कुकर चिकन शावरमा पिट्स, दही की चटनी के साथ बीफ पिटा, तथा करी चिकन पिटास समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में, पहले सात अवयवों को मिलाएं । परोसने तक रेफ्रिजरेट करें ।
एक बड़े कड़ाही में, बीफ़ और प्याज को मध्यम आँच पर 6-8 मिनट तक पकाएँ या जब तक कि बीफ़ गुलाबी न हो जाए, बीफ़ को टुकड़ों में तोड़ दें; नाली ।
सेब, किशमिश, करी पाउडर और नमक डालें; सेब के नरम होने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं ।
सॉस के साथ पीटा हिस्सों में परोसें ।