खजूर और अखरोट के साथ दलिया बार

खजूर और अखरोट के साथ दलिया बार
खजूर और अखरोट के साथ दलिया बार एक है शाकाहारी सुबह का भोजन। के लिए प्रति सेवारत 45 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 233 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अखरोट, पिसी हुई दालचीनी, खजूर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 13 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 25 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो किशमिश, खजूर और अखरोट के साथ दलिया कुकीज़, किशमिश, खजूर और अखरोट के साथ दलिया मफिन, तथा एक पाव रोटी में खजूर और अखरोट समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

0सीपी. सब्जी (जैसे पालक)10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे10 मांसल वील शैंक्स, 2 से 3 इंच मोटे2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित2 बड़े चम्मच और 2 छोटे चम्मच ठंडा मक्खन, विभाजित142हैबेनेरो मिर्चकप खजूर, पिसा हुआ और कटा हुआकप खजूर, पिसा हुआ और कटा हुआ3larges(आंशिक रूप से & )(आंशिक रूप से & )1सीपी. सब्जी (जैसे पालक)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपैक्ड लाइट-ब्राउन शुगरपैक्ड लाइट-ब्राउन शुगर2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबारीक पिसे हुए पुराने जमाने के रोल्ड ओट्सबारीक पिसे हुए पुराने जमाने के रोल्ड ओट्स3551 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोपुराने जमाने के रोल्ड ओट्सपुराने जमाने के रोल्ड ओट्स2सीपी. सब्जी (जैसे पालक)1/2 कप मीठी मार्सला वाइन1/2 कप मीठी मार्सला वाइन12क्रस्ट: ग्राहम क्रैकर के टुकड़े(1 1/2 छड़ें) अनसाल्टेड मक्खन, नरम(1 1/2 छड़ें) अनसाल्टेड मक्खन, नरम3सीपी. सब्जी (जैसे पालक)शुद्ध वेनिला निकालनेशुद्ध वेनिला निकालने156हैबेनेरो मिर्च1/2 कप अखरोट, टोस्ट और कटा हुआ1/2 कप अखरोट, टोस्ट और कटा हुआ1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोसाबुत गेहूं का आटासाबुत गेहूं का आटा
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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