खजूर, काजू और शहद के साथ ख़ुरमा सलाद

खजूर, काजू और शहद के साथ ख़ुरमा सलाद
खजूर, काजू और शहद के साथ ख़ुरमा सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 309 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 5g वसा की. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. यदि आपके पास कोषेर नमक, मेडजूल खजूर, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 53 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं खजूर, काजू और शहद के साथ ख़ुरमा सलाद, चावल और मिश्रित साग सलाद खजूर, काजू और छोले के साथ, तथा काजू और खजूर के साथ चावल का हलवा.

निर्देश

1
एक मध्यम कटोरे में खजूर और काजू के साथ टॉस करें । एक छोटे माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में, अदरक, शहद और नमक को एक साथ मिलाएं । जब तक शहद टपकने के लिए पर्याप्त पतला न हो जाए, लगभग 20 सेकंड तक माइक्रोवेव करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ख़ुरमाख़ुरमा
काजूकाजू
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
तिथियाँतिथियाँ
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँकैलिफ़ोर्निया-मिश्रित सब्जियाँ
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
फिर से व्हिस्क करें, फिर सलाद पर बूंदा बांदी करें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
3
शीर्ष पर निचोड़ने के लिए चूने के वेजेज के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
कठिनाईआसान
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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