खजूर के साथ मैंगो लाइम फूल
खजूर के साथ मैंगो लाइम फ़ूल एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 258 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । अगर आपके हाथ में खजूर, भारी क्रीम, पिस्ता और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 50 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 34 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो आम मूर्ख, आम-पुदीना मूर्ख, तथा मैंगो ब्लूबेरी "मूर्ख" समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक मध्यम कटोरे में, दही को ढीला करने के लिए फेंट लें । एक अन्य मध्यम कटोरे में, क्रीम को 1 1/2 बड़े चम्मच चीनी के साथ तब तक फेंटें जब तक कि यह थोड़ा गाढ़ा न हो जाए (यह चोटियों को पकड़ने के लिए पर्याप्त मोटी नहीं होनी चाहिए) । व्हीप्ड क्रीम को दही में मोड़ो ।
एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में, आम, नींबू का रस और शेष 1 1/2 बड़े चम्मच चीनी को प्यूरी करें ।
यदि वांछित हो, तो स्वाद के लिए अधिक चीनी जोड़ें । आम की प्यूरी को दही और क्रीम के मिश्रण में तब तक मोड़ें जब तक कि वे आंशिक रूप से संयुक्त न हो जाएं ।
मूर्ख को 4 गिलास में डालें और परोसने के लिए तैयार होने तक ठंडा करें ।
चाहें तो खजूर और पिस्ता से गार्निश करें ।