खस्ता नूडल्स के साथ चिकन और ब्रोकोली

खस्ता नूडल्स के साथ चिकन और ब्रोकोली
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए कुरकुरे नूडल्स के साथ चिकन और ब्रोकोली को आज़माएं । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 416 कैलोरी, 42 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.47 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 36% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बादाम, शेरी, चावल नूडल्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सोया सॉस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लैपसांग सोचोंग चॉकलेट सॉस के साथ लेमन कॉर्नमील केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो ग्राउंड चिकन और क्रिस्पी उथले के साथ थाई नूडल्स, क्रिस्पी नूडल्स के साथ चाइनीज टेक-आउट चिकन चाउ मीन, तथा कुरकुरे नूडल्स के साथ नारियल चिकन और पुदीने का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, शेरी और कॉर्नस्टार्च को एक साथ फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ6 बड़े चम्मच ठंडा नमक रहित मक्खन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ या कसा हुआ
मसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जारमसालेदार तरबूज़ का छिलका, 1 जार
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
2
अदरक डालें, फिर चिकन के टुकड़े डालें और कोट करने के लिए हिलाएं । एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कैनेलोनी के गोलेकैनेलोनी के गोले
वेनिला बीन, लंबाई में आधा काटें और वेनिला बीज इकट्ठा करने के लिए खुरचेंवेनिला बीन, लंबाई में आधा काटें और वेनिला बीज इकट्ठा करने के लिए खुरचें
3
एक कड़ाही या 12 इंच की कड़ाही में तेल को तेज़ आँच पर तब तक गर्म करें जब तक कि यह गहरे वसा वाले थर्मामीटर पर 350 डिग्री तक न पहुँच जाए । चावल की छड़ें लगभग तुरंत पक जाती हैं, इसलिए शुरू करने से पहले एक स्लेटेड चम्मच और कागज़ के तौलिये तैयार रखें । मुट्ठी भर चावल की छड़ें लें, 2 से 3 इंच के टुकड़ों में तोड़ें, और गर्म तेल में डालें । उन्हें तुरंत पफ करना चाहिए और अपारदर्शी हो जाना चाहिए—जैसे ही वे कागज तौलिये पर जलने और नाली को रोकने के लिए करते हैं, उन्हें हटा दें । दोहराएं, अधिक चावल की छड़ें जोड़ने से पहले तेल को 350 डिग्री पर वापस लाएं, जब तक कि वे सभी पक न जाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्चप्रत्येक अजवाइन नमक, प्याज नमक, पोल्ट्री मसाला, लहसुन पाउडर, पपरिका और काली मिर्च
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंटढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
सभी लेकिन 2 बड़े चम्मच तेल डालें और पैन को आँच पर लौटा दें । जब तेल टिमटिमा रहा हो, तो चिकन, ब्रोकली और बादाम डालें और बार-बार हिलाते हुए, चिकन को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
लहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिकलहसुन-रब क्रोस्टिनी, वैकल्पिक
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुएपीले प्याज, छिले हुए, आधे कटे हुए और 1/2 इंच मोटे टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)1 1/2 कप कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
5
केकैप मैनिस और चिकन स्टॉक डालें और हिलाते हुए उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि चिकन पक न जाए और ब्रोकली नरम न हो जाए, 3 से 4 मिनट; अगर मिश्रण बहुत ज्यादा सूख जाए तो थोड़ा और स्टॉक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ1 बड़ा बंडल फार्म पालक, धोया और सुखाया हुआ
Kecap ManisKecap Manis
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
6
चिकन और ब्रोकली को प्लेट में बांट लें, ऊपर से क्रिस्पी नूडल्स डालें और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड1 टब (8 औंस) फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज चीज़ स्प्रेड
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
परोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसेंपरोसने का सुझाव: पके हुए पास्ता के ऊपर परोसें
7
फैमिली टेबल से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित: माइकल रोमानो और करेन स्टैबिनर द्वारा हमारे रेस्तरां से आपके घर तक पसंदीदा स्टाफ भोजन, 2013 ह्यूटन मिफ्लिन हरकोर्ट
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
और नारंगी मिर्चऔर नारंगी मिर्च

सामग्री

1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोत्वचा रहित बादाम या कच्चे काजूत्वचा रहित बादाम या कच्चे काजू680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसब्रोकोली (1-2 सिर), छोटे फूलों में कटा हुआ, डंठल दूसरे उपयोग के लिए आरक्षितब्रोकोली (1-2 सिर), छोटे फूलों में कटा हुआ, डंठल दूसरे उपयोग के लिए आरक्षित1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोचिकन स्टॉक, यदि आवश्यक हो तो अधिकचिकन स्टॉक, यदि आवश्यक हो तो अधिक11टीएसपी सूखा अजवायनजमे हुए स्नैप मटरजमे हुए स्नैप मटर11टीएसपी सूखा अजवायनसूखी शेरीसूखी शेरी11टीएसपी सूखा अजवायनकसा हुआ छिलका ताजा अदरककसा हुआ छिलका ताजा अदरक113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपतली चावल की छड़ें या चावल नूडल्सपतली चावल की छड़ें या चावल नूडल्स907जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुएबोनलेस, स्किनलेस चिकन ब्रेस्ट, 1 इंच के टुकड़ों में कटे हुए1771 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकेकैप मैनिस या 3/4 कप सोया सॉस 1/4 कप पैक डार्क ब्राउन शुगर के साथ मिलाया जाता हैकेकैप मैनिस या 3/4 कप सोया सॉस 1/4 कप पैक डार्क ब्राउन शुगर के साथ मिलाया जाता है2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला1 1/2 चम्मच मिश्रित मसाला
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर40
पत्रिका
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