गुआकामोल सलाद के साथ बाइसन फजिटास

गुआकामोल सलाद के साथ बाइसन फजिटास
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए गुआकामोल सलाद के साथ बाइसन फजिटास को आज़माएं । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 469 कैलोरी, 26 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 4.9 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में प्याज, लहसुन, शिमला मिर्च और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । 71 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 97 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो सुपर है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गुआकामोल के साथ बाइसन स्लाइडर्स, गुआकामोल के साथ बाइसन स्लाइडर्स, तथा गुआकामोल के साथ चिकन फजिटास.

निर्देश

1
यदि वांछित है, तो आसान स्लाइसिंग (लगभग 30 मिनट) के लिए आंशिक रूप से बाइसन फ्लैंक स्टेक को फ्रीज करें । काटने के आकार के स्ट्रिप्स में अनाज के पार पतला टुकड़ा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक
बाइसनबाइसन
एशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोयाएशियाई नाशपाती, प्रत्येक, धोया
2
फजीता सीज़निंग के 1 चम्मच के साथ कटा हुआ बाइसन फ्लैंक स्टेक छिड़कें । 30 मिनट के लिए ढककर ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fajita मसालाFajita मसाला
फ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक
बाइसनबाइसन
3
एक बड़े कड़ाही में मध्यम-तेज़ आँच पर 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें । लहसुन और 1 जलपीनो काली मिर्च को गर्म तेल में 2 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
प्याज जोड़ें। 6 से 8 मिनट तक या प्याज के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं और कैरामेलाइज़ करना शुरू करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
5
एक मध्यम कटोरे में प्याज मिश्रण निकालें; कवर करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
6
कड़ाही में शिमला मिर्च और बचा हुआ 1/2 छोटा चम्मच फजीता मसाला डालें । 6 से 8 मिनट तक या मिर्च के नरम होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Fajita मसालाFajita मसाला
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
प्याज के मिश्रण में मिर्च डालें; ढककर गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
8
कड़ाही में बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
स्किलेट में बाइसन फ्लैंक स्टेक स्ट्रिप्स का 1/2 जोड़ें । 1 से 2 मिनट तक या बाइसन फ्लैंक स्टेक ब्राउन होने तक पकाएं और हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक
बाइसनबाइसन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
10
कड़ाही से निकालें और बचे हुए बाइसन फ्लैंक स्टेक को पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक
बाइसनबाइसन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
11
टॉर्टिला में बाइसन फ्लैंक स्टेक और सब्जियां सालसा और खट्टा क्रीम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फ्लैंक स्टेकफ्लैंक स्टेक
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्सबटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
बाइसनबाइसन
छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)छीलने वाला चाकू (वयस्क के साथ प्रयोग करें)
12
लाइम वेजेज और गुआकामोल सलाद के साथ परोसें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाइम वेजलाइम वेज
हॉट डॉग, ग्रील्डहॉट डॉग, ग्रील्ड
1
एक मध्यम कटोरे में टमाटर, हरा प्याज, 1 जलपीनो काली मिर्च, 2 लौंग लहसुन, नमक और काली मिर्च मिलाएं । एवोकैडो में धीरे से हलचल।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)12 जलापेनो मिर्च (लगभग 3 इंच प्रत्येक)
साथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछसाथ ही ग्रेवी को ढीला करने और गाढ़ा करने के लिए और भी बहुत कुछ
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंआइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआफ्रेंच शैली की हरी बीन्स, सूखा हुआ
2
कटा हुआ रोमेन पर परोसें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
RomaineRomaine

सामग्री

2largesपका हुआ एवोकाडो, आधा, बीज वाला, छिलका और दरदरा मैश किया हुआपका हुआ एवोकाडो, आधा, बीज वाला, छिलका और दरदरा मैश किया हुआ0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बाइसन फ्लैंक स्टेकबाइसन फ्लैंक स्टेक68-इंच(8 इंच) आटा टॉर्टिला, गर्म(8 इंच) आटा टॉर्टिला, गर्म2लौंगलहसुन, कीमा बनाया हुआलहसुन, कीमा बनाया हुआ1बड़ेहरी शिमला मिर्च, पतली कटी हुईहरी शिमला मिर्च, पतली कटी हुई3(सर्दी)कटा हुआ हरा प्याजकटा हुआ हरा प्याज1ताजा jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआताजा jalapeno मिर्च, वरीयता प्राप्त और कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनींबू wedgesनींबू wedges1बड़ेप्याज, पतले कटा हुआप्याज, पतले कटा हुआ2रोमा टमाटर, बीज और कटा हुआरोमा टमाटर, बीज और कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकटा हुआ romaine लेटिषकटा हुआ romaine लेटिष6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसाल्सासाल्सा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)fajita मसालाfajita मसाला6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआखट्टा क्रीमखट्टा क्रीम2(सर्दी)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए1बड़ेलाल या पीली शिमला मिर्च, पतली कटी हुईलाल या पीली शिमला मिर्च, पतली कटी हुई

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन को पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ जोड़ा जा सकता है । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विलमेट वैली पिनोट नोयर 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 40 डॉलर प्रति बोतल है ।
तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विल्मेट घाटी Pinot Noir
तीरंदाजी शिखर सम्मेलन विल्मेट घाटी Pinot Noir
भयंकर रूप से सुगंधित, यह शराब साहसपूर्वक एक कॉर्क के नीचे अद्वितीय विलमेट वैली सबपेलेशन की एक जोड़ी को मिश्रित करती है । इसकी उपस्थिति तुरंत सौंफ, शहतूत और सूखे सौंफ की इत्र-चालित और मर्मज्ञ सुगंध के रूप में महसूस की जाती है । तालू पर, पिनोट नोयर दृढ़ और ज्वलंत है, जिसमें ब्रम्बल और जंगली हकलबेरी नोटों की बहुतायत है । डंडी हिल्स की भव्यता, इओला-एमिटी हिल्स की कच्ची मांसपेशियों और शीया वाइनयार्ड की अंधेरे-फल वाली प्रकृति को देखते हुए, यह शराब घाटी की भावना का प्रतीक है । थोड़ा फर्म टैनिन और एक अंतर्निहित चमक के साथ, यह एक पूर्ण, संतुलित और योग्य रूप से मुखर पिनोट नोयर है । उल्लेखनीय 2018 विंटेज संतुलन, बनावट और तीव्र रंग का जश्न मनाता है, और यह शराब बड़े करीने से उपरोक्त सभी को व्यक्त करती है ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 42 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर82
पत्रिका
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3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
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