गाजर और तोरी मिनी Muffins

गाजर और तोरी मिनी Muffins
गाजर और तोरी मिनी-मफिन सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 121 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 9g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 40 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अगर आपके हाथ में गाजर, किशमिश, समुद्री नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा. इस रेसिपी से 3 लोग प्रभावित हुए । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 21 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो स्वस्थ गाजर तोरी मिनी Muffins, चीनी मुक्त और डेयरी मुक्त मिनी गाजर तोरी मफिन, तथा मिनी मसालेदार गाजर Muffins समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
1
ओवन के केंद्र में एक ओवन रैक रखें । ओवन को 350 डिग्री एफ लाइन 24 मिनी-मफिन कप (1 1/2-इंच) पेपर लाइनर्स के साथ प्रीहीट करें । एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
ओवनओवन
2
एक मध्यम कटोरे में, आटा, नमक, बेकिंग पाउडर, बेकिंग सोडा और दालचीनी को एक साथ छान लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेकिंग सोडाबेकिंग सोडा
दालचीनीदालचीनी
नमकनमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
3
छलनी में बचे हुए किसी भी ठोस पदार्थ को कटोरे में डालें और मिलाएँ ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
चलनीचलनी
कटोराकटोरा
4
एक अलग मध्यम कटोरे में, तेल, सिरप और अंडे को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरपसिरप
अंडाअंडा
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
कटोराकटोरा
5
सूखी सामग्री डालें और मिलाने तक मिलाएँ ।
6
कसा हुआ गाजर, कसा हुआ तोरी, और किशमिश में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरीतोरी
किशमिशकिशमिश
गाजरगाजर
7
2 छोटे चम्मच का उपयोग करके, तैयार मफिन कप को बैटर से 3/4 भर दें और हल्का सुनहरा होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें । 5 मिनट तक ठंडा करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मफिन लाइनरमफिन लाइनर
ओवनओवन
8
लगभग 30 मिनट तक पूरी तरह से ठंडा होने के लिए मफिन को वायर रैक में स्थानांतरित करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
9
फ्रॉस्टिंग के लिए: एक छोटे कटोरे में, क्रीम चीज़ और शहद को एक साथ चिकना होने तक मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्रीम पनीरक्रीम पनीर
1 आइसक्रीम चीनी कोन1 आइसक्रीम चीनी कोन
हनीहनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
1
ठंडा मफिन को फ्रॉस्टिंग के साथ फैलाएं, यदि उपयोग कर रहे हैं, और सेवा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 आइसक्रीम चीनी कोन1 आइसक्रीम चीनी कोन
फैल गयाफैल गया

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनीबेकर्स या अल्ट्राफाइन चीनी11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएब्राउन चावल का आटाब्राउन चावल का आटा1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ गाजर (से1 मध्यम छिलके वाली गाजर)कसा हुआ गाजर (से1 मध्यम छिलके वाली गाजर)227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कप व्हीप्ड क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर (लगभगकप व्हीप्ड क्रीम चीज़, कमरे के तापमान पर (लगभग1बड़ेअंडा, कमरे के तापमान परअंडा, कमरे के तापमान पर796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएgrapeseed तेलgrapeseed तेल2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन दालचीनीजमीन दालचीनी2(सर्दी)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ठीक समुद्री नमकठीक समुद्री नमक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकसा हुआ तोरी (1 मध्यम बिना छिलके वाली तोरी से)कसा हुआ तोरी (1 मध्यम बिना छिलके वाली तोरी से)
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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