गाजर का सूप इंडिएन द्वितीय आपके सूप नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 16 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 82 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 1g वसा की प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास डिल वीड, पिसी हुई लाल मिर्च, प्याज और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 77 का शानदार शानदार स्कोर%. कोशिश करो भेड़ चॉप Indienne, भारतीय शैली मोती प्याज Confit उल्टा तीखा (Tarte Tatin दे Petits Oignons मोती एक एल'Indienne), तथा गाजर शीर्ष लहसुन पेस्टो के साथ गाजर का सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में पानी डालकर उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
2
गाजर, आलू, अजवाइन, और प्याज जोड़ें, और उबाल पर लौटें । गर्मी कम करें, कवर करें और 1/2 घंटे के लिए या गाजर के नरम होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू
गाजर
अजवाइन
प्याज
3
गर्मी से निकालें और लगभग 5 मिनट तक ठंडा होने दें ।
4
चिकनी होने तक बैचों में ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में प्यूरी सूप ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडर
5
शुद्ध सूप को बर्तन में लौटाएं, सोया सॉस, जीरा, लाल मिर्च, मिर्च पाउडर, लहसुन पाउडर, डिल, दूध और आलू के गुच्छे डालें और उबाल लें । गर्मी कम करें और बीच-बीच में हिलाते हुए 5 मिनट तक पकाएं । समायोजित seasonings स्वाद के लिए ।