गाजर तोरी सब्जी पुलाव सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 112 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा. यह नुस्खा 15 परोसता है और प्रति सेवारत 26 सेंट खर्च करता है । यदि आपके हाथ में सहिजन, मक्खन, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 55 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बल्कि 32 का खराब स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो तोरी गाजर पुलाव, गाजर और तोरी की रोटी, तथा गाजर तोरी रोटी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । हल्के से एक 9 एक्स 13-इंच बेकिंग डिश को चिकना करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
ओवन
2
गाजर को एक बर्तन में रखें और नमकीन पानी से ढक दें; एक उबाल लाने के लिए । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें और लगभग 15 मिनट तक नरम होने तक उबालें । एक स्लेटेड चम्मच के साथ गाजर को पानी से बाहर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गाजर
पानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच से
पॉट
3
बर्तन में तोरी स्लाइस जोड़ें और निविदा तक उबाल लें, 2 से 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉट
4
नाली, लगभग 1/4 कप खाना पकाने के तरल को आरक्षित करना ।
5
एक बड़े कटोरे में मेयोनेज़, प्याज, सहिजन, नमक और काली मिर्च में आरक्षित खाना पकाने के तरल को हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
काली मिर्च
सहिजन
मेयोनेज़
प्याज
नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
6
अच्छी तरह मिश्रित जब तक मेयोनेज़ मिश्रण में पकाया सब्जियों मिक्स; तैयार बेकिंग डिश में मिश्रण डालना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मेयोनेज़
सब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैन
7
एक छोटे कटोरे में ब्रेड क्रम्ब्स और पिघला हुआ मक्खन मिलाएं; सब्जियों पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेडक्रंब
सब्जी
मक्खन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोरा
8
पहले से गरम ओवन में ब्रेड क्रम्ब्स को हल्का ब्राउन होने तक, लगभग 15 मिनट तक बेक करें ।