गौडा और पालक भरवां पोर्क चॉप
गौदान और पालक भरवां पोर्क चॉप्स आपके मुख्य पाठ्यक्रम संग्रह का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 560 कैलोरी, 56 ग्राम प्रोटीन, तथा 30 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 158 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गौडा पनीर, पालक, मसाला और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा और 10 मिनट. के साथ एक spoonacular 97 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं पोर्क चॉप्स स्मोक्ड गौदान और बेकन के साथ भरवां, बेकन सेब और गौडा भरवां पोर्क चॉप, तथा पोर्क चॉप्स स्मोक्ड गौदान और बेकन के साथ भरवां.
निर्देश
ओवन को 400 डिग्री फ़ारेनहाइट (200 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । पाक कला स्प्रे के साथ एक 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश कोट ।
कटिंग बोर्ड पर प्रत्येक चॉप फ्लैट बिछाएं, और बोर्ड के समानांतर एक तेज चाकू के साथ, पोर्क में एक जेब काट लें, जिससे तीन पक्ष बरकरार रहें । पालक के साथ प्रत्येक चॉप को स्टफ करें, और फिर पनीर के साथ ।
जगह panko के टुकड़ों में एक उथले डिश है । सहिजन की एक पतली परत के साथ प्रत्येक काट को कोट करें, और फिर टुकड़ों में रोल करें । तैयार बेकिंग डिश में चॉप्स की व्यवस्था करें ।
स्वाद के लिए क्रेओल मसाला के साथ छिड़के ।
पहले से गरम ओवन में 45 मिनट तक या ब्राउन और क्रिस्पी होने तक बेक करें ।