गंदा बिट्स: गिजार्ड्स प्रचुर मात्रा में

गंदा बिट्स: गिजार्ड्स प्रचुर मात्रा में
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए गंदा बिट्स दें: गिज़ार्ड्स एक कोशिश करें । यह नुस्खा 13 सर्विंग्स बनाता है 818 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 88 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 2.36 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। 5 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बतख गिज़र्ड, वाइन सिरका, साग, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 घंटे और 7 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 28 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । कोशिश करो गंदा बिट्स: तुर्की गिज़र्ड, गंदा बिट्स: कॉड मिल्ट, तथा गंदा बिट्स: सुअर के कान पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मोटे कोषेर नमकमोटे कोषेर नमक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबतख गिज़र्ड का घर का बना विश्वासबतख गिज़र्ड का घर का बना विश्वास680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बतख gizzardsबतख gizzards9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएगाया बतख वसा, या बतख वसा और चरबी का एक संयोजनगाया बतख वसा, या बतख वसा और चरबी का एक संयोजन11 पौंड तोरी,ताजा लहसुन कीमा बनाया हुआताजा लहसुन कीमा बनाया हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)सूखे अजवायन के पत्ते या हर्ब्स डी प्रोवेंससूखे अजवायन के पत्ते या हर्ब्स डी प्रोवेंस170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मिश्रित साग (अरुगुला, रेडिकियो, फ्रिसी, माचे, आदि)मिश्रित साग (अरुगुला, रेडिकियो, फ्रिसी, माचे, आदि)13रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हल्के से कुचल काली मिर्चहल्के से कुचल काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त13रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्च स्वादानुसारनमक और काली मिर्च स्वादानुसार1( बैंगन)शलोट, कटा हुआशलोट, कटा हुआ
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार25 एचआरएस, 7 मिनट
सर्विंग्स13
स्वास्थ्य स्कोर12
पत्रिका
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