ग्रीक Antipasto से ATHENOS

ग्रीक Antipasto से ATHENOS
एक की जरूरत है शाकाहारी होर d ' oeuvre? एथेनोस से ग्रीक एंटीपास्टो कोशिश करने के लिए एक शानदार नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 44 कैलोरी, 1g प्रोटीन की, तथा 4g वसा की प्रत्येक। यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । 4 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए भुनी हुई मिर्च, एथेनोस फेटा चीज़, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 21 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं Athenos पांच परत ग्रीक डुबकी, ATHENOS ग्रीक सलाद, तथा ग्रीक Antipasto.

निर्देश

1
मध्यम कटोरे में फेटा, जैतून, प्याज और मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
2
ड्रेसिंग और नींबू उत्तेजकता जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । 1 घंटे रेफ्रिजरेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चांदी नॉनपैरिल्सचांदी नॉनपैरिल्स
3
हीट ब्रॉयलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
4
बैगूलेट को 48 (1/4 इंच मोटी) स्लाइस में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
BaguetteBaguette
5
बेकिंग पैन में या ब्रायलर पैन के रैक पर सिंगल लेयर में रखें । ब्रोइल 1 से 1-1 / 2 मिनट । प्रत्येक तरफ या दोनों तरफ हल्के से टोस्ट होने तक ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
ब्रायलर पैनब्रायलर पैन
6
फेटा मिश्रण में अजमोद जोड़ें; हल्के से मिलाएं । चम्मच 1 बड़ा चम्मच। परोसने से ठीक पहले प्रत्येक टोस्ट स्लाइस पर फेटा मिश्रण ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 15 मिनट
सर्विंग्स24
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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