ग्रीक झींगा पकवान से Santorini
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए सेंटोरिनी से ग्रीक झींगा पकवान आज़माएं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 761 कैलोरी, 71 ग्राम प्रोटीन, तथा 21g वसा की प्रति सेवारत। यह ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और पेस्केटेरियन रेसिपी 6 और लागत प्रदान करती है $ 15.19 प्रति सेवारत. 26 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फ्लैट-लीफ पार्सले, फेटा चीज़, वाइन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 2 घंटे और 5 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ग्रीक झींगा पकवान से Santorini, सेंटोरिनी सनराइज, तथा एक-डिश ग्रीक पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं । लहसुन, कटा हुआ अजमोद, टमाटर और शराब में हिलाओ । एक उबाल लाने के लिए, फिर गर्मी को मध्यम-कम करने के लिए कम करें, और 1 घंटे के लिए पकाना, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि सॉस थोड़ा गाढ़ा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है]()
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)]()
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 संतरा, छिलका
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)उपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक2
ओवन को 250 डिग्री फ़ारेनहाइट (120 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल]()
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल3
टमाटर सॉस में चिंराट हिलाओ, और 2 मिनट के लिए पकाना; गर्मी से निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)]()
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)4
झींगा मिश्रण को उथले बेकिंग डिश में डालें, और क्रम्बल किए हुए फेटा चीज़ के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें]()
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)उपकरण आप उपयोग करेंगे![2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए]()
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए5
पहले से गरम ओवन में तब तक बेक करें जब तक कि फेटा नरम न हो जाए और झींगा पारभासी न हो जाए, 45 मिनट से 1 घंटे तक । झींगा के ऊपर नींबू के हिस्सों को निचोड़ें और परोसने के लिए अजमोद की टहनी से गार्निश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)]()
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)![1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)]()
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)![नींबू के छिलके]()
नींबू के छिलके![मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें]()
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
नींबू के छिलकेमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल]()
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेलउपकरण
सामग्री
596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून7506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1/2 सूखी सफेद शराब]()
1/2 सूखी सफेद शराब113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![टूटने लगे feta पनीर]()
टूटने लगे feta पनीर1गुच्छा![फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ]()
फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ2स्प्रिग्स![ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद]()
ताजा फ्लैट पत्ती अजमोद2(सर्दी)![लहसुन, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन, कीमा बनाया हुआ2pints![अंगूर टमाटर, आधा]()
अंगूर टमाटर, आधा2![नींबू, आधा]()
नींबू, आधा907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![खुली और deveined मध्यम झींगा]()
खुली और deveined मध्यम झींगा
2 पिमिएंटो-भरे जैतून7506 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1/2 सूखी सफेद शराब113मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
टूटने लगे feta पनीर1गुच्छा
फ्लैट पत्ती अजमोद, कटा हुआ2स्प्रिग्सताजा फ्लैट पत्ती अजमोद2(सर्दी)
लहसुन, कीमा बनाया हुआ2pints
अंगूर टमाटर, आधा2
नींबू, आधा907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
खुली और deveined मध्यम झींगाअनुशंसित शराब: Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, सॉविनन ब्लैंक
झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में ।
अलसैटियन-चूने, हरे सेब, सफेद फूल और वेटस्टोन के नोटों से प्रेरित । नाक के बाद कर रहे हैं, जायके की Anjou नाशपाती, सफेद nectarine andcitrus. जीवंत और कुरकुरा अम्लता इस मध्यम शरीर वाली शराब को संतुलित करती है और इसे सुस्त खत्म के माध्यम से ले जाती है ।
Alsatian-inspired with notes of lime, green apple, white flower and wetstone. Following the nose are flavors of Anjou pear, white nectarine andcitrus. The vibrant and crisp acidity balances out this medium bodied wineand carries it through the lingering finish.कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार2 एचआरएस, 5 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर39
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