ग्रेट ग्रिल्ड रोमेन

ग्रेट ग्रिल्ड रोमेन
ग्रेट ग्रिल्ड रोमेन सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 1.64 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 622 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, और 62 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रोमेन लेट्यूस, क्रीम, लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आप एक का अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो क्रॉक पॉट-महान गोमांस, महान सेम, महान डुबकी! लोंगमेडो फार्म, ग्रिल्ड रोमेन वेजेज के साथ ओपन-फेस ग्रिल्ड चिकन-एंड-पेपर सैंडविच, और ग्रील्ड सीज़र सलाद / ग्रील्ड रोमेन इतना अच्छा! समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
जैतून के तेल के साथ रोमेन को बूंदा बांदी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेलजैतून का तेल
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
2
एक गर्म ग्रिल पर रखें जब तक कि हल्के से बाहर की तरफ जले, कभी-कभी मुड़ें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
इस बीच, शेष सामग्री को एक साथ मिलाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (3.3 औंस) इंस्टेंट व्हाइट चॉकलेट पुडिंग मिक्स
4
रोमेन को ग्रिल से सर्विंग प्लैटर में निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ12 पिमिएंटो-भरवां जैतून, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
5
4 लंबे टुकड़े बनाने के लिए लंबाई में आधा काट लें, फिर ऊपर से बूंदा बांदी करें ।
6
तुरंत परोसें।
कठिनाईआसान
में तैयार10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर19
पत्रिका
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