ग्रॉपर के साथ ग्रीक साल्सा सलाद

ग्रॉपर के साथ ग्रीक साल्सा सलाद
ग्रॉपर के साथ नुस्खा ग्रीक साल्सा सलाद आपके भूमध्यसागरीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 15 मिनट. यह पेस्केटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 3.47 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 692 कैलोरी, 41 ग्राम प्रोटीन, तथा 41 ग्राम वसा. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शिमला मिर्च, लहसुन, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 84 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो तरबूज साल्सा के साथ ग्रील्ड ग्रूपर, क्रेओल सालसा के साथ ग्रिल्ड ग्रूपर फ़िललेट्स, तथा जंगली मशरूम के साथ बेक्ड ग्रूपर: ग्रूपर अल फोर्नो कोन फंगी ट्राइफोलटी समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
ब्रेड को 1 इंच के क्यूब्स (लगभग 2 कप) में काटें, और जेली-रोल पैन पर एक परत में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
जेलीजेली
रोलरोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
मक्खन और लहसुन मिलाएं; ब्रेड क्यूब्स पर बूंदा बांदी करें, और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
मक्खनमक्खन
लहसुनलहसुन
4
5 से 7 मिनट या हल्के से टोस्ट होने तक, दो बार हिलाते हुए बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
5
ब्रेड को वायर रैक में स्थानांतरित करें, और पूरी तरह से ठंडा करें (लगभग 5 मिनट) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटीरोटी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
वायर रैकवायर रैक
6
अलग-अलग सेवारत प्लेटों पर सलाद साग और अगले 5 अवयवों की व्यवस्था करें । ब्रेड क्यूब्स के साथ शीर्ष, और विनैग्रेट के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ग्रीन्सग्रीन्स
ब्रेड क्यूब्सब्रेड क्यूब्स
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ

सामग्री

227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसप्रशीतित कटा हुआ मिश्रित घंटी मिर्चप्रशीतित कटा हुआ मिश्रित घंटी मिर्च227जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसगोल कारीगर रोटी रोटीगोल कारीगर रोटी रोटी22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चजिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)जिमी डीन सॉसेज (एक गरम, एक नियमित)1ककड़ी, बीज और पतले आधे चंद्रमाओं में कटा हुआककड़ी, बीज और पतले आधे चंद्रमाओं में कटा हुआ1डबल स्टफ्ड ओरियोज़नींबू मिर्च ड्रेसिंगनींबू मिर्च ड्रेसिंग85जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसप्रशीतित कटा हुआ हरा प्याजप्रशीतित कटा हुआ हरा प्याज680जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसउबले हुए ग्रूपर फ़िललेट्स, काटने के आकार के टुकड़ों में टूट गएउबले हुए ग्रूपर फ़िललेट्स, काटने के आकार के टुकड़ों में टूट गए142जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसजड़ी बूटियों के साथ मिश्रित सलाद सागजड़ी बूटियों के साथ मिश्रित सलाद साग2largesटमाटर, quarteredटमाटर, quartered2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोफ़ेटा चीज़ और लहसुन के साथ रेफ्रिजेरेटेड ग्रीक विनैग्रेटफ़ेटा चीज़ और लहसुन के साथ रेफ्रिजेरेटेड ग्रीक विनैग्रेट
कठिनाईसामान्य
में तैयार15 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर48
पत्रिका
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