ग्राम्य वेजी पिज्जा

ग्राम्य वेजी पिज्जा
देहाती वेजी पिज्जा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । यह नुस्खा 44 सर्विंग्स बनाता है 42 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 44 मिनट. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । बेबी अरुगुला, चेरी टमाटर, शिमला मिर्च, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 20 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्राम्य ग्रीनमार्केट वेजी टोफू पॉट पाई। शाकाहारी, ग्राम्य फ्लैटब्रेड पिज्जा, तथा ग्राम्य शाकाहारी पिज्जा समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
425 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
2
1 बड़ा चम्मच गरम करें । बड़े स्किलेट में ड्रेसिंग।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगा, छिला हुआतला हुआ झींगा, छिला हुआ
3
प्याज जोड़ें; मध्यम-उच्च गर्मी 5 मिनट पर पकाएं और हिलाएं । या कुरकुरा-निविदा तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
4
मिर्च और तोरी जोड़ें; कुक और 5 मिनट हलचल । या जब तक प्याज सुनहरा भूरा न हो जाए और मिर्च कुरकुरा-कोमल न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़6 बड़े चम्मच कटा हुआ तेज चेडर चीज़
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
परोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिलापरोसने के लिए ताजे आटे के टॉर्टिला
5
गर्मी से निकालें; टमाटर और जैतून में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए2 पीले प्याज, छिले और कटे हुए
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
6
खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव बेकिंग शीट पर पिज्जा क्रस्ट को अनियंत्रित करें; 14 एक्स 10-1 / 2-इंच आयताकार में पैट । 1/2-इंच चौड़ा रिम बनाने के लिए आटा के किनारों पर मोड़ो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार1 चुटकी मिश्रित सब्जी के टुकड़े, या स्वादानुसार
लहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुएलहसुन, 4 कुचले हुए अन्य 2 पतले कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तला हुआ झींगातला हुआ झींगा
7
सेंकना 5 मिनट ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड
8
शेष ड्रेसिंग के साथ ब्रश; सब्जी मिश्रण और चीज के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)1 पूरा स्टोर से खरीदा हुआ भुना चिकन (लगभग 2 पाउंड)
9
12 से 14 मिनट बेक करें । या जब तक क्रस्ट के किनारे सुनहरे भूरे रंग के न हों । अरुगुला के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ1/2 पैकेट फ्रोजन पफ पेस्ट्री (1 शीट), पिघला हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड2 बड़े चम्मच SPLENDA® ब्राउन शुगर ब्लेंड

सामग्री

2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोबच्चे arugulaबच्चे arugula2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोआधा चेरी टमाटरआधा चेरी टमाटर1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।pkg. ATHENOS पारंपरिक टूटने लगे Feta पनीरpkg. ATHENOS पारंपरिक टूटने लगे Feta पनीर791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोकलामाता जैतून, आधा में लंबाई में कटौतीकलामाता जैतून, आधा में लंबाई में कटौती2371 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोक्राफ्ट कटा हुआ कम नमी वाला हिस्सा - स्किम मोज़ेरेला चीज़क्राफ्ट कटा हुआ कम नमी वाला हिस्सा - स्किम मोज़ेरेला चीज़1प्याज, पतली wedges में कटौतीप्याज, पतली wedges में कटौती3121 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।पतली पिज्जा परत प्रशीतित कर सकते हैंपतली पिज्जा परत प्रशीतित कर सकते हैं33 आलू, छिले हुए और 1/2 इंच के टुकड़ों में कटे हुएक्राफ्ट इतालवी विनिगेट ड्रेसिंग अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ बनाया, विभाजितक्राफ्ट इतालवी विनिगेट ड्रेसिंग अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के साथ बनाया, विभाजित1छोटापीली मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुईपीली मिर्च, स्ट्रिप्स में कटी हुई1तोरी, आधा में कटौती, फिर कटा हुआ क्रॉसवर्डतोरी, आधा में कटौती, फिर कटा हुआ क्रॉसवर्ड

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । एंटीनोरी बैडियन ए पासिग्नानो चियांटी क्लासिको ग्रैन सेलेज़ियोन 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 60 डॉलर प्रति बोतल है ।
Antinori Badia एक Passignano Chianti Classico बूढ़ी औरत Selezione
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रंग में एक तीव्र रूबी लाल, शराब फल और ओक की विशिष्ट संवेदनाओं दोनों की सुगंध दिखाती है, जो सामंजस्यपूर्ण रूप से फ्यूज करती है और साथ ही साथ पेश करती है बाल्समिक और ग्रेफाइट नोट नाक पर । तालू समृद्ध है, कोमल और संतुलित टैनिन के साथ-साथ सांगियोवेस की जीवंत ताजगी के साथ । खत्म और बाद में उल्लेखनीय दृढ़ता है और बेरी फल के नोटों को पहले नाक पर महसूस किया ।
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार44 मिनट
सर्विंग्स44
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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