ग्रील्ड Portobello मशरूम के साथ Hummus और Feta पनीर
नुस्खा ग्रील्ड Portobello मशरूम के साथ Hummus और Feta पनीर तैयार है लगभग 20 मिनट में और निश्चित रूप से एक उत्कृष्ट है शाकाहारी मध्य पूर्वी भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 605 कैलोरी, 22g प्रोटीन की, तथा 28g वसा की प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.45 खर्च करता है । क्रस्टी ब्रेड, फेटा चीज़, ऑलिव ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। के साथ एक spoonacular 72 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो भरवां Portobello मशरूम के साथ Feta पनीर, ग्रील्ड Portobello मशरूम, तथा ग्रील्ड Portobello मशरूम समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अपने सभी पोर्टोबेलो मशरूम से स्टेम को बाहर निकालें ।
मशरूम के दोनों किनारों को सीज़न करें । जैतून का तेल (बहुत ज्यादा नहीं, बस थोड़ी सी बूंदा बांदी), थोड़ा नमक और ताजी काली मिर्च की बूंदा बांदी करके शुरू करें ।
प्रत्येक तरफ लगभग 4 मिनट के लिए गर्म आग पर मशरूम पकाएं ।
इस बीच: ब्रेड के टुकड़ों को विभाजित करें, और मशरूम बर्गर के लिए एक छेद बनाने के लिए कुछ नरम केंद्र को बाहर निकालें ।
टोस्ट करने के लिए ब्रेड फेस को ग्रिल पर नीचे रखें ।
मशरूम बर्गर को ब्रेड में रखें, और ऊपर से एक बड़ा चम्मच ह्यूमस और फेटा चीज़ का एक हिस्सा बीच में रखें और ब्रेड के टुकड़े से ढक दें ।