ग्रील्ड Portobello सलाद के साथ हेज़लनट Pesto

हेज़लनट पेस्टो के साथ ग्रील्ड पोर्टोबेलो सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 608 कैलोरी, 7g प्रोटीन की, तथा 62 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 3.19 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. कोषेर नमक और काली मिर्च, डिजॉन सरसों, लहसुन, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो भरवां Portobello मशरूम के साथ Ricotta, Pesto और ग्रील्ड Haloumi, पिस्ता पेस्टो के साथ ग्रील्ड पोर्टोबेलो और भुना हुआ लाल मिर्च सैंडविच, तथा एवोकैडो, लाइम और ग्रिल्ड कॉर्न के साथ ग्रिल्ड पोर्टोबेलो स्टेक सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
अजमोद, हेज़लनट्स, परमेसन और लहसुन को एक खाद्य प्रोसेसर में रखें और मोटे कटा होने तक प्रक्रिया करें । मोटर चलने के साथ, धीरे-धीरे जैतून का तेल डालें और संयुक्त होने तक प्रक्रिया करें; नमक और काली मिर्च के साथ एक कटोरे और मौसम में स्थानांतरित करें ।
प्रत्यक्ष और अप्रत्यक्ष ग्रिलिंग के लिए चारकोल या गैस ग्रिल को मध्यम-उच्च तक गर्म करें ।
मशरूम को कप के 1/4 भाग से दोनों तरफ से ब्रश करें जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम ।
मशरूम को बेकिंग शीट पर रखें और ग्रिल पर लगभग 10 मिनट तक पकने तक भूनें ।
एक बेकिंग शीट और शिथिल तम्बू को हटा दें, मशरूम को बाहर निकालने वाले तरल को सुरक्षित रखें ।
आरक्षित मशरूम तरल, शेरी सिरका, सरसों, शेष जैतून का तेल और नमक और काली मिर्च के साथ मौसम को एक साथ मिलाएं ।
मशरूम को 1/2 इंच मोटी स्लाइस में काटें और एक बड़े कटोरे में अरुगुला, सौंफ और कुछ नमक और काली मिर्च के साथ रखें ।
कटोरे के किनारों के नीचे कुछ विनैग्रेट को बूंदा बांदी करें और सलाद को मिलाने के लिए टॉस करें । एक बड़े थाली के एक तरफ पेस्टो का एक पूल चम्मच । दूसरी तरफ सलाद को टीला करें, और सौंफ के मोर्चों के साथ सब कुछ गार्निश करें ।
मशरूम को एक बड़े प्लेट पर रखें, सौंफ को मशरूम के ऊपर रखें और पेस्टो के साथ बूंदा बांदी करें । अरुगुला को थाली के चारों ओर व्यवस्थित करें ।