ग्रील्ड अनानास और नारियल चावल पिलाफ के साथ मसालेदार झींगा
ग्रील्ड अनानास और नारियल चावल पिलाफ के साथ मसालेदार झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.44 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 131 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए चीनी, प्याज, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । एक चम्मच के साथ 42 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नारियल चावल पर ग्रील्ड झींगा और अनानास कटार, नारियल झींगा और चावल पिलाफ, तथा मसालेदार झींगा और अनानास फ्राइड राइस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
झींगा के लिए: एक कटोरे में सभी सामग्री को एक साथ मिलाएं और चिंराट को समान रूप से कोट करने के लिए हिलाएं । ग्रिल करने के लिए तैयार होने तक प्लास्टिक रैप से ढक दें और ठंडा करें । पकाने के लिए, चिंराट को पहले से गरम गर्म ग्रिल पर रखें । {यदि आपके पास छोटे चिंराट हैं, तो उन्हें तिरछा करना और उन्हें इस तरह से ग्रिल करना आसान हो सकता है । } झींगा को लगभग 2 मिनट प्रति साइड या गुलाबी और अपारदर्शी होने तक पकाएं ।
अनानास को बड़े टुकड़ों में काटें । {आप अनानास को तिरछा भी कर सकते हैं ताकि उन्हें मोड़ना आसान हो सके । } अपनी पसंद के हिसाब से ग्रिल करें । {मुझे पसंद है कि कम से कम कुछ ग्रिल के निशान हों!}
ग्रिल से निकालें । चावल के लिए: मध्यम-उच्च गर्मी पर मध्यम आकार के बर्तन में मक्खन पिघलाएं । चावल, बे पत्ती, नमक और काली मिर्च में हिलाओ जब तक कि हर अनाज मक्खन में लेपित न हो जाए । हिलाओ और लगभग 1 मिनट पकाना ।
चिकन शोरबा और चीनी में डालो । हिलाओ और कवर करो । उबालने के लिए लाओ और फिर उबालने के लिए कम करें जब तक कि तरल पूरी तरह से अवशोषित न हो जाए ।
गर्मी से निकालें और नारियल और बादाम में हलचल करें ।
सर्व करें warm.To इकट्ठा करें, चावल को अपनी प्लेट पर रखें और ऊपर से झींगा, अनानास और कटा हुआ सीताफल डालें ।