ग्रील्ड अनानास के साथ एंको-दाल का सूप

ग्रील्ड अनानास के साथ एंको-दाल का सूप
ग्रील्ड अनानास के साथ एंको-दाल का सूप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है प्रति सेवारत 88 सेंट. एक सेवारत में शामिल हैं 343 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गर्म सॉस, एंको चिली, हरी दाल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । 5 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो ग्रील्ड अनानास के साथ एंको दाल का सूप, ग्रील्ड अनानास के साथ दाल टैकोस-टोमाटिलो साल्सा, तथा एंको ग्लेज़ और सालसा के साथ पोर्क और पाइनएप्पल स्केवर्स समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2एक्स सूखे एंको चिली, बीज हटा दिए गए, काटने के आकार के टुकड़ों में फट गएएक्स सूखे एंको चिली, बीज हटा दिए गए, काटने के आकार के टुकड़ों में फट गए2एक्स बे पत्तियांएक्स बे पत्तियां11टीएसपी सूखा अजवायनधनिया के बीजधनिया के बीज11टीएसपी सूखा अजवायन3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें3 रसेट आलू, 1 इंच के टुकड़ों में काट लें4731 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोहरी दाल, धुली हुईहरी दाल, धुली हुई3एक्स लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआएक्स लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ6झींगा और शिरायुक्तगर्म सॉसगर्म सॉस1पिघला हुआ मक्खन1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई1 औंस बैंगनी गोभी, कटी हुई22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चनीबू का रस, या स्वाद के लिएनीबू का रस, या स्वाद के लिए22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाप्याज, छोटे पासा में कटौतीप्याज, छोटे पासा में कटौती6एक्स अनानास के छल्लेएक्स अनानास के छल्ले1डबल स्टफ्ड ओरियोज़5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित5 नेको वेफर कैंडीज, विभाजित2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआसब्जी स्टॉक या पानी या दोनों का मिश्रणसब्जी स्टॉक या पानी या दोनों का मिश्रण
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर93
पत्रिका
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