ग्रील्ड आर्टिचोक और शतावरी

ग्रील्ड आर्टिचोक और शतावरी सिर्फ साइड डिश हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 174 कैलोरी, 5 ग्राम प्रोटीन, तथा 14 ग्राम वसा. के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आर्टिचोक उठाएं, गार्निश करें: नींबू, जमीन काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 82 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । कोशिश करो बाल्समिक शतावरी और आर्टिचोक, शतावरी और आर्टिचोक के साथ पेनी, तथा भुना हुआ शतावरी और बेबी आर्टिचोक समान व्यंजनों के लिए ।