ग्रील्ड चिकन के साथ एंटीपास्टो सलाद

ग्रील्ड चिकन के साथ एंटीपास्टो सलाद
ग्रील्ड चिकन के साथ एंटीपास्टो सलाद एक है लस मुक्त, प्राइमल और केटोजेनिक 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 623 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 47 ग्राम वसा. के लिए $ 4.4 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 45% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह एक साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । चिकन ब्रेस्ट हलवे, मूली, जेनोआ सलामी और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं टमाटर विनैग्रेट प्लस एंटीपास्टो स्केवर्स के साथ कूसकूस एंटीपास्टो सलाद, ग्रील्ड एंटीपास्टो सब्जियां, तथा ग्रील्ड सब्जी एंटीपास्टो.

निर्देश

1
एक बड़े गैर-सक्रिय बेकिंग डिश में, नींबू के रस और लहसुन के साथ 1/4 कप जैतून का तेल मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
ग्रीसिंग के लिए डालेंग्रीसिंग के लिए डालें
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्चकटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस6 स्लाइस जेलीड क्रैनबेरी सॉस
2
चिकन स्तन और निविदाएं जोड़ें, कोट की ओर मुड़ें और एक बार मुड़ते हुए 1 घंटे के लिए कमरे के तापमान पर मैरीनेट होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)बारीक कटी हुई लाल शिमला मिर्च (लगभग 1 मध्यम आकार की शिमला मिर्च)
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
3
इस बीच, ब्रॉयलर को प्रीहीट करें । लाल मिर्च को जितना हो सके आंच के करीब, चिमटे से पलटते हुए, चारों ओर से काला होने तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)2 बड़े चम्मच + 1 चम्मच चावल का सिरका (मसालेदार नहीं)
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ
4
मिर्च को एक बाउल में निकाल लें, प्लास्टिक रैप से ढक दें और ठंडा होने दें । मिर्च को छीलें, बीज दें और कोर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी3/4 कप बारीक कटा हुआ ताजा तुलसी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित12 ओरियो कुकीज़, कुचल, विभाजित
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
5
उन्हें 3-बाय - 1/4-इंच स्ट्रिप्स में काटें ।
6
ओवन को 42 पर चालू करें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
7
एक बेकिंग शीट पर सलामी या पैनकेटा स्लाइस की व्यवस्था करें और परमेसन के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 लाल प्याज कटे हुए2 लाल प्याज कटे हुए
3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़3 बड़े चम्मच कम वसा वाला क्रीम चीज़
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
उपकरण आप उपयोग करेंगे
एक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़ेएक चुटकी लाल मिर्च के टुकड़े
8
लगभग 10 मिनट तक या ब्राउन होने तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटा हुआ प्याज (2 प्याज)कटा हुआ प्याज (2 प्याज)
9
नाली के लिए कागज तौलिये में स्थानांतरित करें । जब संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो, तो स्लाइस को 1 इंच के टुकड़ों में तोड़ दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक8 1-औंस व्यक्तिगत रूप से लिपटे स्ट्रिंग-पनीर स्टिक
10
एक मध्यम कटोरे में, जैतून, प्याज़, केपर्स, सिरका, सरसों, नमक और काली मिर्च मिलाएं । शेष 6 बड़े चम्मच जैतून के तेल में हिलाओ; अगर ड्रेसिंग अलग हो जाए तो चिंता न करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
जैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुएजैसे कि स्विस चर्ड, कोलार्ड्स, रैपिनी, या चुकंदर साग, तने काटे हुए
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन3 बड़े चम्मच सरसों, अधिमानतः डिजॉन
मकई की रोटी का घोलमकई की रोटी का घोल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
11
मध्यम गर्मी पर एक ग्रिल पैन या कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें । जब पैन गर्म हो जाए, तो चिकन को नमक और काली मिर्च के साथ सीज़न करें और ब्राउन और क्रस्टी तक ग्रिल या पैन-फ्राई करें, स्तनों के लिए लगभग 4 मिनट प्रति साइड और निविदाओं के लिए 3 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)कसा हुआ मीठा प्याज (या बारीक, बारीक कीमा)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई1 पीली शिमला मिर्च, तिहाई भाग में कटी हुई
पेकोरिनो, 1/4-इंच मोटापेकोरिनो, 1/4-इंच मोटा
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
12
चिकन को 15 मिनट के लिए आराम करने दें, फिर 1/2 इंच मोटी स्लाइस करें । किसी भी रस को आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
13
सेवा करने से ठीक पहले, ड्रेसिंग में अजमोद और किसी भी संचित चिकन रस को हिलाएं । एक बड़े कटोरे में, पालक, मूली, भुनी हुई मिर्च और सलामी चिप्स मिलाएं और आधे ड्रेसिंग के साथ टॉस करें । सलाद को 4 बड़ी प्लेट या एक बड़ी प्लेट पर रखें और ऊपर से चिकन को व्यवस्थित करें । चिकन के ऊपर शेष ड्रेसिंग चम्मच ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)क्यूब्ड पार्ट-स्किम मोज़ेरेला चीज़ (1/2-इंच क्यूब्स)
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
एक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआएक अच्छी गुणवत्ता वाला हरा या काला जैतून, मोटा कटा हुआ
अंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्पअंडे, हल्के से फेंटे हुए या 1/2 कप अंडे का विकल्प
कटा हुआ ताजा कालेकटा हुआ ताजा काले
टर्की ग्रेवी, गर्मटर्की ग्रेवी, गर्म
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीजपीची-ओ की कैंडीज
14
आगे बनाओ: सभी तत्वों को 2 दिनों तक प्रशीतित, कवर किया जा सकता है ।
15
शराब की सिफारिश: इस सलाद में तेज, जीवंत स्वाद काटने के बीच तालू को साफ करने के लिए एक सीधे सूखे सफेद के लिए कहते हैं । एक रियोजा पर विचार करें, जैसे कि 1994 मार्क्स डे सीसीरेस ब्लैंको या 1994 बोडेगास मोंटेकिलो कम्ब्रेरो ब्लैंको ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)

सामग्री

4बोनलेस चिकन ब्रेस्ट त्वचा के साथ आधा हो जाता है, निविदाएं अलग हो जाती हैं, स्तनों को हल्के से थपथपाया जाता हैबोनलेस चिकन ब्रेस्ट त्वचा के साथ आधा हो जाता है, निविदाएं अलग हो जाती हैं, स्तनों को हल्के से थपथपाया जाता है11टीएसपी सूखा अजवायनकटा हुआ केपर्सकटा हुआ केपर्स1डबल स्टफ्ड ओरियोज़डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ फ्लैट पत्ती अजमोद2largesलहसुन लौंग, पतले कटा हुआलहसुन लौंग, पतले कटा हुआ32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस170जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसमिश्रित नमकीन-ठीक जैतून, जैसे कि कैलामाटा, निकोइस और ग्रीन सिसिलियन, पिसा हुआ और मोटे कटा हुआ ( 1/2 कप)मिश्रित नमकीन-ठीक जैतून, जैसे कि कैलामाटा, निकोइस और ग्रीन सिसिलियन, पिसा हुआ और मोटे कटा हुआ ( 1/2 कप)1181 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल22 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्चहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीरहौसले grated एक प्रकार का पनीर पनीर6स्मॉल्समूली, 1-बाय - 1/4-इंच माचिस या पतले वेजेज में कटी हुईमूली, 1-बाय - 1/4-इंच माचिस या पतले वेजेज में कटी हुई3लाल घंटी मिर्चलाल घंटी मिर्च32 चम्मच दरदरी पिसी काली मिर्च1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त113जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसपतले कटा हुआ जेनोआ सलामी या पैनकेटापतले कटा हुआ जेनोआ सलामी या पैनकेटा4झींगा और शिरायुक्तनमक और ताजा जमीन काली मिर्चनमक और ताजा जमीन काली मिर्च1( बैंगन)शलोट, कीमा बनाया हुआशलोट, कीमा बनाया हुआ454जेलो इंस्टेंट चॉकलेट फज पुडिंग के पीके-एजेसताजा पालक, सख्त तने हटा दिए गएताजा पालक, सख्त तने हटा दिए गए
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर57
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
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चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
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18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
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स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
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इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
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प्रामाणिक पाककला अनुभव के साथ कोस्टा रिका का स्वतंत्रता दिवस मनाना
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खाद्य उपहारों पर सर्वोत्तम डील प्राप्त करें: ब्लैक फ्राइडे और साइबर मंडे स्पेशल
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द ब्लैक फ़ूड फेस्टिवल: एक पाककला साहसिक जैसा कोई और नहीं
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नेटफ्लिक्स के 'हाई ऑन द हॉग' में समृद्ध और स्वादिष्ट ब्लैक फूड परंपराएं
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जनवरी में आपको गर्म और आरामदायक रखने के लिए 10 धीमी कुकर रेसिपी
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जनवरी के लिए 10 स्वादिष्ट और ताज़ा कॉकटेल रेसिपी!
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इन स्वादिष्ट शीतकालीन व्यंजनों के साथ आरामदायक और गर्म रहें
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पोषक तत्वों से भरपूर और जीवंत आहार के लिए रंगों द्वारा रेनबो फ़ूड
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इष्टतम वजन घटाने और स्वास्थ्य के लिए केटो फूड पिरामिड को डिकोड करना
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खाद्य पिरामिड का रहस्य: इसके दिलचस्प इतिहास के माध्यम से एक यात्रा
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पोषण का भविष्य, नया और बेहतर खाद्य पिरामिड
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