ग्रील्ड चमकता हुआ सामन
ग्रील्ड चमकता हुआ सामन के बारे में लेता है 1 घंटा शुरुआत से अंत तक । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा 1 और लागत परोसता है $ 17.46 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 1481 कैलोरी, 121 ग्राम प्रोटीन, और 66 ग्राम वसा. यह किसी भी समय आनंद ले सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यह नुस्खा 28 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । स्टोर पर जाएं और पानी, रेड वाइन सिरका, स्प्लेंडा नो कैलोरी स्वीटनर, और कुछ अन्य चीजें आज इसे बनाने के लिए उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। एक चम्मच के साथ 90 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । ग्रील्ड चमकता हुआ सामन, आसान चमकता हुआ ग्रील्ड सामन, और चमकता हुआ ग्रील्ड सामन पट्टिका इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
एक उथले बेकिंग पैन में, जैतून का तेल, पानी, रेड वाइन सिरका, लहसुन, लहसुन नमक, काली मिर्च और तुलसी को मिलाएं ।
अगर त्वचा अभी भी चालू है, तो मैरिनेड मीट साइड में सैल्मन फ़िले को नीचे रखें । 30 मिनट के लिए मैरीनेट करें ।
मध्यम गर्मी और हल्के तेल की जाली के लिए एक बाहरी ग्रिल को पहले से गरम करें ।
स्प्लेंडा दानेदार स्वीटनर के साथ सैल्मन फ़िले को हल्के से कोट करें ।
ग्रिल पर रखें और प्रति पक्ष 12 मिनट पकाएं। खाना बनाते समय समय-समय पर मैरिनेड के साथ चिपकाएं । सामन किया जाता है, जब यह एक कांटा के साथ आसानी से गुच्छे ।
अनुशंसित शराब: Pinot Noir, Chardonnay, सॉविनन ब्लैंक
सैल्मन के लिए पिनोट नोयर, शारदोन्नय और सॉविनन ब्लैंक बेहतरीन विकल्प हैं । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्के शरीर वाला, कम टैनिन वाला लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ले कैड्यू वाइनयार्ड रोचेक्स पिनोट नोयर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 49 डॉलर प्रति बोतल है ।
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ले कैडेउ वाइनयार्ड रोचेक्स पिनोट नोयर