ग्रील्ड झटका अनानास
ग्रील्ड झटका अनानास है एक लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 199 कैलोरी. के लिए प्रति सेवारत 67 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. अगर आपके पास हाथ में पिसी हुई ऑलस्पाइस, पिसी हुई अदरक, आइसक्रीम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 18 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । के साथ एक spoonacular 14 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ग्रील्ड अनानास साल्सा के साथ जर्क चिकन, ग्रील्ड जर्क झींगा और अनानास कटार, तथा रम्मी ग्रिल्ड पाइनएप्पल के साथ हेलफायर जर्क चिकन.
निर्देश
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में पहले 9 अवयवों को मिलाएं ।
अनानास जोड़ें, और 1 घंटे ठंडा करें, कभी-कभी मोड़ ।
बैग से अनानास निकालें, अचार को सुरक्षित रखें ।
जगह अनानास पर एक ग्रिल रैक लेपित के साथ खाना पकाने स्प्रे, और ग्रिल हर तरफ 4 मिनट के लिए या जब तक अच्छी तरह से गरम किया जाता है, brushing के साथ सुरक्षित एक प्रकार का अचार.
2 मिठाई प्लेटों में से प्रत्येक पर 4 अनानास स्लाइस की व्यवस्था करें; 1/3 कप आइसक्रीम के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
आइसक्रीम के ऊपर किसी भी शेष अचार को बूंदा बांदी करें ।