ग्रील्ड टूना पिघल
ग्रील्ड टूना पिघल एक है पेस्केटेरियन 10 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 31 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 9 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. यदि आपके पास हरा प्याज, अनाज की रोटी, असली मेयो मेयोनेज़, और कुछ अन्य सामग्री हाथ में है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। एक चम्मच के साथ 22 का स्कोर%, यह व्यंजन बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं अपने दिल को पिघलाओ टूना पिघलाओ, रविवार का स्वस्थ, स्वादिष्ट, असली टूना सलाद - टूना सलाद के लिए, पिघलाएं, तथा टूना पिघल.
निर्देश
टूना, मेयो और प्याज को मिलाएं ।
टूना मिश्रण और एकल के साथ ब्रेड स्लाइस भरें ।
खाना पकाने के स्प्रे 3 मिनट के साथ स्किलेट में कुक । प्रत्येक तरफ या दोनों तरफ सुनहरा भूरा होने तक ।
अनुशंसित शराब: Merlot, Pinot Noir, गुलाब शराब
टूना को मर्लोट, पिनोट नोयर और रोज़ वाइन के साथ जोड़ा जा सकता है । हालांकि मछली को अक्सर सफेद शराब के साथ जोड़ा जाता है, टूना जैसी 'मीटियर' मछली बिल्कुल रेड वाइन के साथ जा सकती है । एक गुलाब भी अच्छी तरह से जोड़ी जाएगा, खासकर यदि आपका ट्यूनन एक सफेद शराब के लिए बेहतर सामग्री के साथ तैयार किया जाता है । जेन 5 मर्लोट 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।
![GEN5 Merlot]()
GEN5 Merlot
# 40 वाइन उत्साही शीर्ष 100 2019 की सर्वश्रेष्ठ खरीद