ग्रील्ड तरबूज सलाद

ग्रील्ड तरबूज सलाद
ग्रील्ड तरबूज सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 272 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 83 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 28 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । नींबू का रस, मसालेदार मूली, कद्दू के बीज, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रील्ड तरबूज सलाद, ग्रील्ड तरबूज सलाद, तथा ग्रील्ड तरबूज सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

11 बड़ा चम्मच रेड वाइन सिरकाताजा तुलसी टहनीताजा तुलसी टहनी3401 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।मटर स्प्राउट्स या वॉटरक्रेस (सख्त तने हटाए गए; लगभग 12 कप)मटर स्प्राउट्स या वॉटरक्रेस (सख्त तने हटाए गए; लगभग 12 कप)12 चम्मच लहसुन पाउडरकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज6झींगा और शिरायुक्तकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्चकोषेर नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च591 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोताजा नींबू का रसताजा नींबू का रस791 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तोब्रश करने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और अधिकब्रश करने के लिए अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल और अधिक281 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/4 कप छिलके वाले कद्दू के बीज (पेपिटास), टोस्ट1/4 कप छिलके वाले कद्दू के बीज (पेपिटास), टोस्ट1131 पीला स्क्वैश, 1" क्यूब्स में कटा हुआ।1/2 कप क्यूसो फ्रेस्को, क्रम्बल किया हुआ1/2 कप क्यूसो फ्रेस्को, क्रम्बल किया हुआ36मसालेदार मूली (नुस्खा के लिए क्लिक करें), आठवें में काट लेंमसालेदार मूली (नुस्खा के लिए क्लिक करें), आठवें में काट लें
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर6
पत्रिका
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