ग्रील्ड दही-मेमने का मैरीनेट किया हुआ पैर

ग्रील्ड दही-मेमने का मैरीनेट किया हुआ पैर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 34 ग्राम प्रोटीन, 13 ग्राम वसा, और कुल का 297 कैलोरी. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $3.05 खर्च करता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 8 घंटे. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । नींबू का एक मिश्रण, पूरे दूध दही, जैतून का तेल, और अन्य सामग्री की एक मुट्ठी भर यह सब इस नुस्खा इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए लेता है । स्किम दूध दही का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कॉफी नारियल का दूध आइसक्रीम एक मिठाई के रूप में । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 79 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो ग्रील्ड दही-मेमने का मैरीनेट किया हुआ पैर, ग्रील्ड तंदूरी-दही मसालेदार भेड़ का बच्चा कंधे ग्रील्ड प्याज और हरी बीन्स के साथ, तथा ग्रिल्ड हरीसा-मोरक्कन दही सॉस के साथ मैरीनेट किया हुआ मेमना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटी कटोरी में 1 कप दही, 1 चम्मच टैबिल मसाला मिश्रण और 1 कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग मिलाएं । नमक और काली मिर्च के साथ स्वादानुसार सीजन । कवर और सर्द।
व्हिस्क शेष 1 कपदही, शेष 3 1/2 बड़े चम्मच टैबिल मसाला
मिश्रण, 4 कीमा बनाया हुआ लहसुन लौंग, 1 चम्मच । एक कटोरी में नमक, 1 चम्मच काली मिर्च, तेल और नींबू का रस ।
भेड़ का बच्चा जोड़ें; कोट करने के लिए बारी । कवरऔर रात भर ठंडा, कभी-कभी मोड़ ।
मध्यम-उच्च गर्मी के लिए ग्रिल तैयार करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन भेड़ का बच्चा । ग्रिलजब तक मांस को वांछित दान में पकाया नहीं जाता है,मध्यम-दुर्लभ के लिए प्रति पक्ष 10-15 मिनट ।
10 मिनट आराम करने दें । इस बीच, नींबू पानी को ग्रिल करें, नीचे की तरफ काटें, जब तक कि जले हुए, लगभग 5 मिनट । के खिलाफ पतले स्लाइस मेम्नेअनाज और एक थाली पर व्यवस्थित करें; के साथ सजानालेमन ।
सुरक्षित दही की चटनी के साथ परोसें ।