ग्रील्ड पीच-और सरसों-चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन
ग्रील्ड पीच-और सरसों-चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, और फोडमैप फ्रेंडली मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 24 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 230 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.16 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 40 मिनट. इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास नमक, आड़ू संरक्षित, पोर्क टेंडरलॉइन और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 50 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पीच-सरसों-चमकता हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, आलू के साथ ग्रिल्ड पीच-ग्लेज़ेड पोर्क टेंडरलॉइन फ़ॉइल पैकेट, तथा आड़ू शहद सरसों के साथ पोर्क टेंडरलॉइन.
निर्देश
उथले ग्लास या प्लास्टिक डिश या रेसेबल फ्रीजर प्लास्टिक बैग में, मैरिनेड सामग्री मिलाएं ।
सूअर का मांस जोड़ें; कोट करने के लिए बारी । कवर डिश या सील बैग; सर्द, सूअर का मांस कभी-कभी मोड़ना, कम से कम 1 घंटा लेकिन 8 घंटे से अधिक नहीं ।
हीट गैस या चारकोल ग्रिल ।
अचार से सूअर का मांस निकालें; आरक्षित अचार ।
मध्यम गर्मी पर ग्रिल पर पोर्क रखें । कवर ग्रिल; 20 से 25 मिनट तक पकाएं, कभी-कभी मैरिनेड के साथ ब्रश करें और एक बार घुमाएं, जब तक कि सूअर का मांस केंद्र में गुलाबी रंग का हल्का ब्लश न हो और केंद्र में डाला गया मांस थर्मामीटर 160 एफ पढ़ता है ।
1-चौथाई गेलन सॉस पैन में, उबलते हुए बचे हुए अचार को गर्म करें; उबाल लें और 1 मिनट हिलाएं ।
सूअर का मांस स्लाइस में काटें; अचार के साथ परोसें ।