ग्रील्ड पिज्जा Wraps

ग्रील्ड पिज्जा Wraps
आपके पास कभी भी बहुत अधिक भूमध्यसागरीय व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड पिज्जा रैप्स को आज़माएं । यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.22 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 23 ग्राम प्रोटीन, 31g वसा की, और कुल का 521 कैलोरी. 115 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. आटे के टॉर्टिला, मार्जरीन, चेडर-मोंटेरे जैक चीज़ ब्लेंड और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । आटा टॉर्टिला का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी चीनी Crisps एक मिठाई के रूप में । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 60 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पिज्जा Wraps, खाने Caprese पिज्जा Wraps, तथा स्वस्थ पिज्जा चिकन सलाद Wraps {और कम Carb} समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़ी कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
प्रसार नकली मक्खन पर एक पक्ष के एक tortilla, और यह जगह नकली मक्खन-नीचे की ओर लंबे दस्ते की कड़ाही में. टॉर्टिला के आधे हिस्से पर एक बड़ा चम्मच पिज्जा सॉस डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पिज्जा सॉसपिज्जा सॉस
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
सॉस के ऊपर 1/2 कप कटा हुआ पनीर छिड़कें, और ऊपर से पेपरोनी के कुछ स्लाइस डालें । टॉर्टिला के साफ आधे हिस्से को फिलिंग के ऊपर मोड़ें, और हर तरफ सुनहरा होने तक पकाएं । शेष tortillas के साथ दोहराएँ.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ1/2 पाउंड काली मिर्च जैक पनीर, कटा हुआ
4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान4 आटा टॉर्टिला (6 इंच), कमरे का तापमान
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
कठिनाईसामान्य
में तैयार30 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर8
पत्रिका
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