ग्रील्ड पूरे टर्की

ग्रील्ड पूरे टर्की
ग्रील्ड पूरे टर्की सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकते हैं जिन्हें आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 102 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 4 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 28 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 54 परोसता है । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 4 घंटे और 30 मिनट. जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । पोल्ट्री सीज़निंग, टर्की, प्याज पाउडर, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 29 का इतना जबरदस्त स्कोर नहीं%. इसी तरह के व्यंजन हैं ऐप्पल-सेज ग्लेज़ेड ग्रिल्ड सेब के साथ पूरे टर्की को ग्रिल किया हुआ, ग्रीन टोमैटो और स्मोक्ड चेडर ग्रिल्ड चीज़ + चिपोटल हनी मेयो के साथ ग्रिल्ड अडोबो टर्की, तथा ग्रील्ड टर्की.

निर्देश

1
अप्रत्यक्ष मध्यम गर्मी के लिए एक बाहरी ग्रिल तैयार करें, और हल्के से तेल कद्दूकस करें । टर्की कुल्ला, और पैट सूखी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
खाना पकाने का तेलखाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
2
तैयार ग्रिल पर टर्की ब्रेस्ट साइड को नीचे रखें । टर्की को दोनों तरफ से तब तक भूनें जब तक कि त्वचा सुनहरी से गहरे भूरे रंग की न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की स्तनतुर्की स्तन
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
3
एक बड़े रोस्टिंग पैन में, पानी, गुलदस्ता पाउडर, लहसुन पाउडर, प्याज पाउडर, पोल्ट्री मसाला, अजमोद और पेपरिका को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पोल्ट्री मसालापोल्ट्री मसाला
गुलदस्ता पाउडरगुलदस्ता पाउडर
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
प्याज पाउडरप्याज पाउडर
लाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च
अजमोदअजमोद
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
4
टर्की ब्रेस्ट साइड को रोस्टिंग पैन में नीचे रखें । टर्की के ऊपर पैन मिश्रण को स्कूप करें । पन्नी के साथ कसकर कवर करें और ग्रिल पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तुर्की स्तनतुर्की स्तन
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
भुना हुआ पैनभुना हुआ पैन
ग्रिलग्रिल
एल्यूमीनियम पन्नीएल्यूमीनियम पन्नी
5
3 से 4 घंटे तक ग्रिल करें, जब तक कि जांघ का आंतरिक तापमान 180 डिग्री फ़ारेनहाइट (85 डिग्री सेल्सियस) तक न पहुंच जाए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
6
टर्की को ग्रिल से निकालें और नक्काशी से 15 मिनट पहले खड़े होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे तुर्कीपूरे तुर्की
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ग्रिलग्रिल
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार4 एचआरएस, 30 मिनट
सर्विंग्स54
स्वास्थ्य स्कोर3
पत्रिका
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