ग्रील्ड प्रोवोलोन और सब्जी पिज्जा
ग्रील्ड प्रोवोलोन और सब्जी पिज्जा सिर्फ हो सकता है भूमध्यसागरीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 212 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 64 सेंट खर्च करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । अगर आपके हाथ में ब्रेड का आटा, मशरूम, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 24 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 26 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं प्रोवोलोन चिकन पिज्जा, ग्रील्ड सब्जी पिज्जा, तथा ग्रील्ड सब्जी पिज्जा.
निर्देश
आटा को 2 बराबर भागों में विभाजित करें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित काम की सतह पर प्रत्येक भाग को 11 इंच के सर्कल (लगभग 1/4 इंच मोटी) में रोल करें ।
सॉस और टॉपिंग तैयार करते समय आटे को आराम दें ।
टमाटर सॉस को बिना ढके, मध्यम-उच्च गर्मी पर 2 से 3 मिनट या थोड़ा गाढ़ा होने तक सॉस पैन में पकाएं ।
खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ग्रिल रैक; मध्यम-कम गर्मी पर आटा के 1 भाग को 2 से 3 मिनट या ब्राउन होने तक ग्रिल करें । आटा बारी।
आटे के पके हुए हिस्से पर आधा टमाटर सॉस फैलाएं । पनीर, मशरूम, प्याज और जैतून के आधे हिस्से के साथ शीर्ष । ग्रिल ढक्कन बंद करें; 4 मिनट या जब तक पनीर पिघल न जाए और क्रस्ट का निचला भाग ब्राउन न हो जाए, तब तक ग्रिल करें ।
गर्मी से निकालें; शेष सामग्री के साथ प्रक्रिया दोहराएं ।
प्रत्येक पिज्जा को 4 स्लाइस में काटें ।