ग्रील्ड पनीर और टमाटर के ढेर
ग्रील्ड पनीर और टमाटर के ढेर सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकते हैं जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 22 ग्राम प्रोटीन, 12 ग्राम वसा, और कुल का 543 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.14 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. अगर आपके हाथ में समुद्री नमक, पिसा हुआ जीरा, हलौमी चीज़ और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । समुद्री नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रास्पबेरी समुद्री नमक ब्राउनी एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 44 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो तुलसी और टमाटर कौलिस के साथ ग्रील्ड बैंगन और विरासत टमाटर के ढेर, ग्रील्ड बैंगन और टमाटर के ढेर, तथा ग्रील्ड बैंगन, टमाटर और फेटा स्टैक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मिश्रण करने के लिए मध्यम कटोरे में 1 चम्मच तेल, पुदीना, जीरा और चुटकी भर ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च को फेंट लें ।
पनीर स्लाइस जोड़ें; कोट करने के लिए टॉस । कमरे के तापमान पर कम से कम 30 मिनट और 2 घंटे तक मैरीनेट करें । आगे क्या: 2 दिन आगे बनाया जा सकता है । आवरण; सर्द।
बारबेक्यू (मध्यम-उच्च गर्मी) तैयार करें । पिट्स को गर्म होने तक ग्रिल करें और ग्रिल के निशान दिखाई दें, प्रति साइड लगभग 1 मिनट; सर्विंग प्लेट में ट्रांसफर करें । ग्रिल के निशान दिखाई देने तक पनीर को ग्रिल करें और पनीर पिघलना शुरू हो जाए, लगभग 1 मिनट प्रति साइड । टमाटर और पनीर के स्लाइस के साथ प्रत्येक गर्म पीटा को ढेर करें ।
तेल के साथ बूंदा बांदी और समुद्री नमक के साथ हल्के से टमाटर छिड़कें ।
* कुछ सुपरमार्केट और विशेष खाद्य पदार्थों के भंडार, प्राकृतिक खाद्य पदार्थों के भंडार और ग्रीक बाजारों में उपलब्ध है ।