ग्रील्ड मकई और आलू चावडर
ग्रिल्ड कॉर्न और पोटैटो चावडर सिर्फ वही सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा 6 और लागत परोसता है $ 1.14 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 250 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 9 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम, दूध, आधा-आधा, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो ग्रील्ड मकई और आलू चावडर, ग्रील्ड मकई आलू चावडर, तथा हैम आलू और मकई चावडर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ग्रिल को मध्यम-उच्च गर्मी पर प्रीहीट करें ।
ग्रिल पर ग्रिल बास्केट रखें।
एक सॉस पैन में आलू और 2 चम्मच नमक रखें; पानी से ढक दें । उबाल लें; 2 मिनट पकाएं।
आलू को 5 मिनट गर्म पानी में खड़े होने दें ।
नाली; 1/4 इंच के क्यूब्स में काटें ।
1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं; मकई पर समान रूप से ब्रश करें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर मकई रखें ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल बास्केट में आलू रखें । मकई और आलू को 15 मिनट या थोड़ा जले होने तक, कभी-कभी पलटते हुए ग्रिल करें । मकई को थोड़ा ठंडा करें; कोब्स से गुठली काट लें ।
एक खाद्य प्रोसेसर में 1 कप मकई की गुठली रखें; चिकनी होने तक प्रक्रिया करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में शेष 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएं ।
प्याज जोड़ें; 3 मिनट भूनें, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
शेष 1 चम्मच नमक और लाल मिर्च जोड़ें; 30 सेकंड के लिए पकाना, अक्सर सरगर्मी । आलू, शेष मकई की गुठली, शुद्ध मकई, दूध, आधा और आधा, और अजवायन की टहनी में हिलाओ; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; 20 मिनट उबालें, कभी-कभी सरगर्मी करें । थाइम स्प्रिंग्स को त्यागें। चिव्स और शेष सामग्री में हिलाओ ।
शराब नोट: हमारे मलाईदार ग्रील्ड मकई और आलू चावडर एक फ्रेंच शारदोन्नय की तरह एक चिकनी, पूर्ण शरीर वाले सफेद के लिए कहते हैं । शारदोन्नय विन डे पेज़ डी ' ओसी 2008 ($1
सेब के फल को मक्खन और धुएँ के रंग की बारीकियों के साथ मिलाता है-ग्रिल्ड कॉर्न के लिए एक आदर्श मैच-जबकि अम्लता मलाई को संतुलित करती है । -- जेफरी लिंडेनमुथ