ग्रील्ड मसाला-रगड़ झींगा सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 688 कैलोरी, 29g प्रोटीन की, तथा 50 ग्राम वसा. के लिए $ 4.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 4 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा जुलाई का चौथा घटना. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए एंकोवी पेस्ट, वाइन सिरका, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो ग्रील्ड मसाला मला झींगा, स्पाइस ने ग्रिल्ड पीच और बकरी पनीर सलाद के साथ ग्रिल्ड डक ब्रेस्ट को रगड़ा, तथा ग्रील्ड मसाला-पूरे चिकन मला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे को आधा बर्फ के पानी से भरें और एक तरफ रख दें । एक उबाल के लिए नमकीन पानी का एक मध्यम बर्तन लाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
ताजा अजमोद की टहनियाँ, पतली कटी हुई, गार्निश के लिए
2
वैक्स बीन्स और हरी बीन्स डालें और केवल कुरकुरा-निविदा, 3 से 4 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
वैक्स बीन्स
3
खाना पकाने को रोकने के लिए नाली और तुरंत बर्फ के पानी में डुबकी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
4
बर्फ के पानी में कुछ मिनट बैठने दें, फिर अच्छी तरह से सूखा लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 नींबू के छिलके की पट्टी
5
इस बीच, आलू को मध्यम सॉस पैन में डालें, नमकीन ठंडे पानी से ढक दें और उबाल लें । आँच को कम करें और तब तक उबालें जब तक कि आलू लगभग पक न जाए (केंद्र में डाला गया चाकू बस थोड़ा प्रतिरोध पूरा करना चाहिए), 8 से 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
1 नींबू के छिलके की पट्टी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटे हुए ग्लेज्ड पेकान, वैकल्पिक
नारंगी धारीदार फल गम
6
अच्छी तरह से नाली; थोड़ा ठंडा होने दें ।
1
एक कटोरे में सिरका, सरसों, शहद, लहसुन और एंकोवी पेस्ट को नमक और काली मिर्च के साथ मिलाएं । इमल्सीफाइड होने तक 1/2 कप जैतून के तेल में धीरे-धीरे फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
Anchovy पेस्ट
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4 स्लाइस टेक्सास टोस्ट या अन्य सफेद ब्रेड, टोस्टेड
1/4 पाउंड मोमी आलू, 1/4 इंच के क्यूब्स में कटे हुए
कटी हुई केला मिर्च के छल्ले या किसी भी प्रकार की कटी हुई गर्म मिर्च
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
एक ग्रिल को पहले से गरम करें । आलू को लंबा-लंबा काटें, 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल से ब्रश करें और नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
3
ग्रिल कट-साइड डाउन पर रखें और ब्राउन होने तक, 2 से 3 मिनट तक ग्रिल करें । टेंडर तक पलटें और ग्रिल करें, 1 से 2 मिनट और । ग्रिल को चालू रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
टैकोस के लिए 1/2 कप कसा हुआ चेडर चीज़
4
एक बड़े कटोरे में मोम और हरी बीन्स, ग्रिल्ड आलू, टमाटर, प्याज, तुलसी और अजमोद मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तैयार-छँटी हुई हरी फलियाँ, उत्पादन विभाग में उपलब्ध, एक कोण पर आधी कटी हुई
टब फिलाडेल्फिया® चाइव और प्याज पनीर स्प्रेड
ज़ुचिनी, 1/4-इंच के टुकड़ों में कटी हुई
1 पौंड माफ़ल्दी ताज़ा यदि संभव हो तो
1 लाल प्याज, छोटा पासा
3 कप ओक या पेकान लकड़ी के चिप्स, या 6 बड़े टुकड़े, कम से कम 1 घंटे और अधिकतम 4 घंटे तक ठंडे पानी में भिगोए हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
5
विनिगेट जोड़ें और धीरे से टॉस करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन । कवर करें और कमरे के तापमान पर अलग सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
1 पाउंड पका हुआ झींगा, लंबाई में आधा कटा हुआ
1
एक बाउल में सौंफ, सरसों का पाउडर, धनिया और 1/2 छोटा चम्मच नमक और काली मिर्च मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 लीक, साफ़ और बड़े टुकड़ों में कटा हुआ, केवल सफ़ेद भाग
सरसों का पाउडर
ब्रेडक्रम्ब्स, कुछ मुट्ठी
2 (14 औंस डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पीची-ओ की कैंडीज
2
झींगा जोड़ें और समान रूप से कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 चम्मच थाई लाल मिर्च का पेस्ट
3
1/4 कप जैतून का तेल डालें और कोट करने के लिए टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (750-मिली) बोतल कोट्स डू रोन या अन्य सूखी लाल वाइन
4
झींगा को ग्रिल पर रखें और सुनहरा भूरा और थोड़ा जले हुए, 1 1/2 से 2 मिनट तक पकाएं । झींगा को पलटें और 45 सेकंड से 1 मिनट तक पकने तक ग्रिल करना जारी रखें । सलाद को 4 प्लेटों में विभाजित करें और चिंराट के साथ शीर्ष करें ।
झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Pinot Grigio, रिस्लीन्ग, और Sauvignon ब्लैंक. ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । आप की कोशिश कर सकते Esperto Pinot Grigio. समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 10 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।