ग्रिल्ड रेड-चिली कैलामारी और झींगे

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रील्ड रेड-चिली कैलामारी और झींगे को आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 426 कैलोरी, 71 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 7.97 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 37% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए फिश सॉस, स्क्विड, ऑलिव ऑयल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नींबू के रस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं लेमन आइसिंग के साथ लेमन शॉर्टब्रेड कुकीज {आंटी रौक्सैन को श्रद्धांजलि} एक मिठाई के रूप में । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 16 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अद्भुत है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी लाल चिली सॉस, कैलामारी, चिली और तरबूज का सलाद, तथा चिली-लेमनग्रास झींगे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं । 1/3 कप मैरिनेड अलग रख दें ।
आधा लंबाई में स्लाइस स्क्वीड। अचार में हिलाओ। कवर और 30 मिनट खटाई में डालना ।
स्क्वीड के साथ अचार में झींगे हिलाओ; कवर और 30 मिनट और मैरीनेट करें ।
मध्यम-उच्च गर्मी (350 से 40) पर झींगे को ग्रिल करें
हर तरफ 2 से 3 मिनट के लिए । ग्रिल स्क्वीड प्रत्येक तरफ 1 से 2 मिनट या अपारदर्शी तक ।
एक सर्विंग प्लैटर पर रखें और आरक्षित मैरिनेड के साथ बूंदा बांदी करें ।